Alcachofas a la plancha con Jamón Ibérico

josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España

El nombre de la alcachofa procede del árabe al-kharshûf, se conoce también como alcaucil, del árabe al-qabsíl.
Se usa principalmente como alimento muy saludable, se considera una medicina natural para el hígado por sus principios activos que aumenta la secreción de bilis, también diurética, disminuye el colesterol y es útil para la diabetes.
La alcachofa es verdura de primavera que se puede utilizar en multitud de platos o comerla sola, a la brasa o hervida.
Hay un refrán que dice: "La alcachofa de abril para mí, la de mayo para mi amo y la de junio para ninguno".

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Ingredientes

40 minutos
2 raciones
  1. 3Alcachofas
  2. Paleta ibérica (al gusto)
  3. 1Limón
  4. Aceite de oliva
  5. Sal

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Vamos a limpiar las alcachofas, eliminamos las hojas más duras, pelamos los tallos y cortamos la mitad superior de la alcachofa

  2. 2

    A medida que las tenemos listas las pasamos a un bol con agua y limón, así evitamos que se oxiden, cuando las tengamos todas, las secamos con papel absorbente de cocina

  3. 3

    Ponemos una sartén al calor con poco aceite y una vez secas las incorporamos, las salteamos, mientras cortamos la paleta en trocitos pequeños

  4. 4

    Cuando estén doradas las alcachofas, agregamos el jamón, a éste le daremos un par de vueltas para que coja color y sabor, salamos si consideramos que es preciso

  5. 5

    Ya, disponemos en una fuente para servir, regamos con un hilo de aceite y ya podemos degustarlas

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España
Me encanta la cocina y cocinar, las recetas mejores son las más sencillas y las más tradicionales, debemos cocinar y publicar para que no se pierdan, tenemos esa obligación, posiblemente las vamos variando poco a poco pero es normal, la evolución es imparable, hace muchos años el marisco solo lo comían las clases media y baja, y en cambio los pollos los comía la clase alta, todo cambia, gracias a dios tenemos productos que desconocíamos hasta hace poco, hoy podemos consumir artículos fuera de temporada, tenemos un abanico más amplio para cocinar, quién ama la cocina debe preservar la herencia de nuestros ancestros, eso es amar la cocina
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