Alcachofas a la plancha

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Valencia, España

Una verdura fresca, de temporada, que puede convertirse en un manjar con un poco de sal, de aceite de oliva virgen y un poquito de experiencia. Más abajo tienes una reseña de los beneficios de la alcachofa.
#cumplimos9

Alcachofas a la plancha

Una verdura fresca, de temporada, que puede convertirse en un manjar con un poco de sal, de aceite de oliva virgen y un poquito de experiencia. Más abajo tienes una reseña de los beneficios de la alcachofa.
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Ingredientes

20’
1 ración
  1. 3alcachofas
  2. Sal marina integral con hierbas de Provenza
  3. Aove

Paso a paso

20’
  1. 1

    Las alcachofas tienden a oxidarse, por eso hay que cortarlas e inmediatamente meterlas en agua con limón.

  2. 2

    Calienta muy bien la plancha. Echa un poco de sal por la plancha, un hilo de aceite y coloca las alcachofas

  3. 3

    Sigue un orden para saber cuando has de darles la vuelta. Cuando estén tostaditas, unos tres minutos, dales la vuelta, siguiendo el orden con el que las colocaste y has de esperar otros dos o tres minutos

  4. 4

    Si las láminas son muy finas se quemarán enseguida, así que lo importante es que sean todas iguales de grosor.

  5. 5

    La Alcachofa, o Alcaucil, cuyo nombre científico es Cynara scolymus, es una planta de cultivo. Se le atribuyen numerosas propiedades; por su importante contenido de cinarina se convierte en excelente hepatoprotectora, hipoglucemiante, antirreumática, reductora del colesterol (inhibe la acción de la bradiquinina, sustancia que facilita el depósito del colesterol en las arterias), también ayuda a expulsar toxinas del cuerpo gracias a su poder diurético.
    De la web, hablemos de flores

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Valencia, España
Soy una profesora de latín y griego clásico, jubilada. Disfruté con mis alumnos del arte de aprender y sigo aprendiendo dia a dia ..de ver crecer a mis nietos, de ver subir los pasteles , de oler los guisos..Me siento afortunada de ser parte de Cookpad y de recibir tanto cariño y sabiduría de quienes aquí están . Cocino simplemente para expresar aprecio a los que estimo y me alegro enormemente de ver sus sonrisas.Ser embajadora de Cookpad España, es , para mí, un gran honor !!
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