Ρεβίθια με σπανάκι

Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε τα Ρεβίθια σε χλιαρό νερό με την σόδα από την προηγούμενη μέρα. Την επόμενη τα ξεπλένουμε και τα βάζουμε να πάρουν 2 - 3 βρασεις και τα ξαφριζουμε κατόπιν τα ρίχνουμε σε ένα σουρωτήρι.
- 2
Σε βαθιά κατσαρόλα σοτάρουμε στο λάδι το ξερό κρεμμύδι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα σκόρδα μέχρι να μαραθούν. Κόβουμε τα καρότα σε κυβάκια και τις πατάτες σε μεγάλα κομμάτια και τα περνάμε και αυτά από το λάδι με τα κρεμμύδια ίσα να γλασαρουν.
- 3
Προσθέτουμε στην κατσαρόλα τα Ρεβίθια και τα γλασαρουμε όπως τα καρότα, ριχνομε τον κουρκουμά, το κύμινο το δενδρολίβανο, το αλάτι- πιπέρι,τα φύλλα δάφνης και ανακατεύουμε καλά σβήνουμε με τον χυμό λεμόνι και Καλύπτουμε τα υλικά με ζεστό Κατά προτίμηση νερό, βράζουμε σε μέτρια φωτιά με κλειστό καπάκι έως ότου μαλακώσουν τα Ρεβίθια.
- 4
Πλένουμε και καθαρίζουμε το σπανάκι. Μόλις είναι σχεδόν έτοιμα τα Ρεβίθια αφαιρούμε τα φύλλα δάφνης και προσθέτουμε το σπανάκι τον άνηθο και τον μαϊντανό. Συνεχίζουμε σε χαμηλή φωτιά με ανοιχτή κατσαρόλα έως ότου γίνει και το σπανάκι. Δοκιμάζουμε λίγο από το ζουμί για το αλάτι.
- 5
Σερβίρουμε με φέτα. Επίσης ταιριάζει τέλεια και ως συνοδευτικό ψαριού.
Παρόμοιες συνταγές
-
Ρεβίθια με σπανάκι a la C&G Ρεβίθια με σπανάκι a la C&G
Ένα γρήγορο και πολύ νόστιμο πιάτο της στιγμής με ανατολίτικες επιρροές που μπορεί να γίνει με πολλές παραλλαγές στα λαχανικάΠαρασκευή σήμερα και είπαμε να φτιάξουμε ρεβίθια που είχαμε καιρό να φάμε. Ψάχνω για καμιά συνταγή να δοκιμάσουμε και βρίσκω έναν τίτλο που θεωρώ μια υπέροχη πρόταση... ρεβίθια με σπανάκι στο φούρνο.Την μελετήσαμε κι αποφασίσαμε να τις κάνουμε κάποιες τροποποιήσεις (όπως πάντα).Κατ' αρχήν αποφασίσαμε να την κάνουμε σε κατσαρόλα. Τα μπαχαρικά και μόνο που επιλέξαμε να προσθέσουμε ήταν υπέρ της κατσαρόλας.Αυτό θα μας επέτρεπε δοκιμές ανά στάδιο για τις εντάσεις τους - δεν υπάρχει χειρότερο από το να χαλάσεις ένα φαγητό επειδή έβαλες παραπάνω από κάποιο έντονο μπαχαρικό που να μονοπωλεί τη συνολική γεύση του πιάτου...#ταίρι #ΉρθαΓιαΝαΜείνω #CG Costas Giannakenas -
Ρεβίθια με σπανάκι Ρεβίθια με σπανάκι
#βάλεέναχεράκι. Είναι δύσκολο να απορροφηθεί ι σίδηρος από φυτικές πηγές όμως μπορούμε να βελτιώσουμε την πρόσληψη του όταν συνδυάζεται με προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη C και αποφεύγουμε την κατανάλωση γαλακτοκομικών , καφέ και κακάο για 2 ώρες πριν και μετά την κατανάλωση τροφών με σίδηρο . Στεργίου Χρυσάνθη -
-
Αγκινάρες με πατάτες Αγκινάρες με πατάτες
Μια πρωινή βόλτα στο κήπο μου βοήθησε στη παρασκευή του μεσημεριανού φαγητού.Λίγες φρεσκοκομμένες αγκινάρες,ένα μάτσο φρέσκα κρεμμυδάκια,ένα μάτσο άνηθο και μερικά κίτρινα μυρωδάτα λεμόνια έκαναν ένα μικρό ταξίδι από τον κήπο του παραγωγού( εμένα) στο φούρνο της κουζίνας μου.🍋🍋🥂🥂 #EatSmartChallenge ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ -
-
Ρεβίθια με σπανάκι Ρεβίθια με σπανάκι
Κάνω ΒΙΓΚΑΝ διατροφή αυτόν τον καιρό αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν τρώω νόστιμα πιάτα 😋Βρήκα καταπληκτικό baby σπανάκι στην αγορά και λέω με τι να το συνδυάσω που να έχει καλή πρωτεΐνη? Αφού είχα και βρασμένα ρεβίθια στη κατάψυξη δεν ήθελε και πολύ....με λίγο κάρυ απογειώθηκε η συνταγουλα. Μας έδωσε ο πωλητής στην αγορά 1 μυροδικο , φιλιτσι λέγεται οπότε ήταν η πινελιά που έδωσε φρεσκάδα. Με λίγες καυκαλιτρες κάνει το ίδιο νομίζω 🍽🌱🌱🌱 Hristinka Georgieva Maslarska -
Ρεβίθια με σπανάκι Ρεβίθια με σπανάκι
Vegan συνταγή, εύκολη και πολύ υγιεινή. Δεν έχει να ζηλέψει σε τίποτα το κλασικό ελληνικό φρικασέ, ειδικά αν νηστεύεις ή είσαι χορτοφάγος. Μαγειρέψτε τα λεμονάτα ρεβύθια με σπανάκι ή χόρτα εποχής και θα εντυπωσιαστείτε από την νοστιμιά τους. #Τετάρτη Γεωργία Θ. -
Αλάδωτα ρεβύθια με σπανάκι στην χύτρα Αλάδωτα ρεβύθια με σπανάκι στην χύτρα
Είναι ένα νόστιμο πιάτο με πολλές βιταμίνες που θα σε χορτάσει εύκολα. Μπορείς να το προτιμήσεις και μέσα στην σαρακοστή καθώς είναι αλάδωτο. Περσεφόνη Ραφαηλία Παυλίδου -
Σαλάτα με ρεβίθια, καλαμπόκι και τόνο Σαλάτα με ρεβίθια, καλαμπόκι και τόνο
Καθώς το καλοκαίρι –δυστυχώς...- τελειώνει, στο σπίτι νιώσαμε ότι μας έχουν λείψει τα όσπρια. Οπότε σκάρωσα αυτή την εύκολη και νόστιμη σαλάτα. #2020 Antonia Kagiafas -
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια