Guiso de Zapallito Italiano sin carne

AndreaMarie
AndreaMarie @AndreaMarie
Santiago, Chile

El zapallo italiano se conoce también como zucchini, courgette o calabacín.

Este es un plato típico de verano, que varía en su preparación y presentación en cada familia.

En mi casa lo preparamos sin carne y acompañado de papas fritas cortadas en cubos, como mi abuela solía hacer.

Guiso de Zapallito Italiano sin carne

El zapallo italiano se conoce también como zucchini, courgette o calabacín.

Este es un plato típico de verano, que varía en su preparación y presentación en cada familia.

En mi casa lo preparamos sin carne y acompañado de papas fritas cortadas en cubos, como mi abuela solía hacer.

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Ingredientes

5 raciones
  1. 3zapallos italianos grandes
  2. 1cebolla
  3. 2 dientesajo
  4. 1 cucharaditaají color
  5. 1 cucharaditaorégano
  6. 2 cucharaditassal
  7. 4 rebanadaspan de molde
  8. 2huevos
  9. Crema de leche a gusto
  10. Queso rallado a gusto
  11. Aceite

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos los zapallos en cubos de 2x2.

    Echar en una olla con 1/3 de agua y 1 cucharadita de sal, lo llevamos a ebullición por 20 minutos a fuego medio y tapada.

  2. 2

    Aparte, cortamos la cebolla y ajo en Brunoise.

    Sofreímos en un sartén con aceite a gusto y 1 cucharadita de sal. Tapamos, y lo dejamos sudar por 5 minutos a fuego bajo.

    Destapar y sofreír por unos minutos más hasta adquirir color. Agregamos el ají color y orégano, y apagamos el fuego. Reservar.

  3. 3

    El pan lo dejamos remojar en suficiente agua. Una vez hidratado, estrujar hasta eliminar toda el agua. Molemos con la mano o con la ayuda de una mini pimer.

  4. 4

    Agregamos el sofrito a la olla y el pan, y cocinamos a fuego bajo por 10 minutos. Revolvemos constantemente.

  5. 5

    Agregamos los 2 huevos crema y queso rallado a gusto, revolvemos y cocinamos por 5 minutos más.

  6. 6

    Acompáñalo con papas fritas o doradas, y con una rica ensalada de tomate.

  7. 7

    Nota: Podemos reemplazar el pan de molde por pan rallado u otro tipo de pan añejo que tengamos.

    Puedes usar leche en vez de crema. En mi caso, ocupé crema vegetal.

    Como tip, agrega cubos de queso mantecoso a la olla antes de servir, y te quedará riquísimo. Alto en calorías, pero muy rico.

    La receta original del guiso lleva carne molida. Es como normalmente se prepara.

    ¡Atrévete a prepararlo!

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Cocinar hoy
AndreaMarie
AndreaMarie @AndreaMarie
Santiago, Chile
30 años | estudiante de Trabajo social.Aficionada a la cocina y repostería.Mi gusto por cocinar parte por satisfacer mis gustos mañosos y por los 7 años que fui vegetariana, y necesitaba formas creativas para comer (y no morir en el aburrimiento).
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Comentarios (5)

Nalanqui
Nalanqui @nalanqui
Muy rica la receta, gracias! La preparé con brócoli en vez de zapallo y quedó muy bien.

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