AvenaCao casero para desayunos y meriendas llenas de fibra y sin azúcar

Dos Rombos en la Cocina
Dos Rombos en la Cocina @alfonso_lopez
Madrid, España

Os comparto como me hago un desayuno o merienda saludable de avena y cacao al más puro estilo del original AvenaCao sin azúcar y con mucha fibra, lo fácil es comprarlo en el súper pero se puede hacer en casa mucho más económico.
#dominó

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Ingredientes

15 minutos
Para un bote de unos 280 gr.
  1. 100 grcopos de avena instantánea
  2. 100 grcopos de avena suaves
  3. 4 cucharadas colmadascacao puro desgrasado 0% azúcares
  4. 1 pizcasal
  5. 30 grsucralosa (o el equivalente del endulzante que uses, estos 30 gr. equivalen a 300 gr. de azúcar)

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Ponemos en una sartén grande los copos de avena instantáneos a un fuego medio-bajo y durante unos minutos los iremos tostando removiendo sin parar.

  2. 2

    A los 5 minutos añadimos los copos de avena suaves, seguimos removiendo hasta que veamos que cogen un tono tostado que indicará que se han tostado.

  3. 3

    Ponle una pizca de sal y también el cacao puro, si te gusta muchísimo el chocolate, ponle más cantidad de las 4 cucharadas, a tu gusto.

  4. 4

    Añade el endulzante que prefieras, remueve muy bien, apaga el fuego y deja enfriar.

  5. 5

    Guarda el avenacao en un tarro de cristal que se pueda cerrar bien. Ya lo puedes usar con leche fría o caliente en tus desayunos o meriendas.

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Dos Rombos en la Cocina
Dos Rombos en la Cocina @alfonso_lopez
Madrid, España
Me encanta innovar con platos cocinados en todo tipo de cacharros: AirFryers, robots, microondas con Lékué, FussionCook, olla GM, panificadoras, etc... Además, comparto alguno de mis platos en mi Canal de Cocina en Youtube, visítalo para no perdértelos.💖 Suscríbete a mi canal de Youtube: https://goo.gl/biLzkh💚 Más en: https://www.dosrombosenlacocina.com🧡 Mi blog con trucos para AirFryers: https://www.directoalafreidoradeaire.com
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