Ensalada crocante💜

Xulynutri
Xulynutri @xulynutri
Bsas

#retofinde

Lechuga: potasio, calcio, fósforo, magnesio, cobre, manganeso, níquel, vitaminas A, vitam B, vitam C...
Zanahoria: provitamina A, vitaminas C, vitam E, vitamina B9...
Castañas: vitamina A, vitam E, ácido gálico, catequinas, manganeso, cobre , potasio...

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#retofinde

Lechuga: potasio, calcio, fósforo, magnesio, cobre, manganeso, níquel, vitaminas A, vitam B, vitam C...
Zanahoria: provitamina A, vitaminas C, vitam E, vitamina B9...
Castañas: vitamina A, vitam E, ácido gálico, catequinas, manganeso, cobre , potasio...

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Ingredientes

  1. Lechuga crispy
  2. Zanahoria
  3. Porotos mung cocidos
  4. Castañas de cajú
  5. Aceite de lino
  6. Jugo de limón
  7. Sal marina

Paso a paso

  1. 1

    Lavar hortalizas, cortar zanahoria en rodajitas y mezclar todo!

  2. 2

    }Lavado= enjuagar con agua y dejar en solución de agua y lavandina (leer rótulo de la misma). Enjuagar > Escríbanme que los ayudo!😊

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Xulynutri
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Nutrir cuerpo, mente y alma ~ 📚🙌Heredé el amor por lo dulce de mi abuelo maestro pastelero del Molino.La cocina es como un laboratorio mágico!...acompañame a experimentar😃✨Gracias!
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