Ensalada fresca 🥬

Victoria Sánchez @victoriayhugo
Me encantan las ensaladas y hago muchas mezclas. Esta es una en la que podéis quitar la lechuga y poner todo espinacas. Retendreis menos líquidos! 😉
Paso a paso
- 1
Lavamos la lechuga y las espinacas y las escurrimos bien. Yo uso el escurre lechugas, es lo mejor (obvio)
- 2
Partimos el queso fresco y los espárragos al tamaño que más nos guste
- 3
En un plato echamos la lechuga, las espinacas y los demás ingredientes.
- 4
Aderezamos al gusto y a comer!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Victoria Sánchez le encantará ver cómo quedó.
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Esta ensalada te sentará muy bien ya que es sana y esta muy buena 💪💯


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#abc


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#cuchillosarcos


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Esta ensalda es muy adecuada para el verano pues es muy refrescante. Para mi es plato único porque es completa. Lleva hidratos, vitaminas y proteínas.


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Aprovechando que aún hace calor, apetece todo tipo de ensaladas en la que le puedes echar todo lo que tengas en la nevera y es una perfecta cena sana y ligera y fresca!!☺️😋


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Llega el calor y las ensaladas fresquitas😋


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Todo


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Siempre sanas.en casa intentamos comerlas todos los días y aprovechando todo lo de la nevera que hay que ahorrar, saludos!!!


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Ensalada fresca ¡ideal para este tiempo!😍🥬
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Ensalada Fresca
#11. En realidad la he hecho con restos que he encontrado en la nevera. Sirve de acompañamiento o como única comida. Las cantidades al gusto.


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#Calendario2025. Ahora que, con el calor, apetecen comidas más ligeras y refrescantes, las ensaladas son una buena opción. Puedes hacerlas con los ingredientes que más te gusten, con lo que tengas en el frigorífico. Anímate a comer ensaladas.


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Es una receta buenísima para acompañar carnes pescados y arroz #recetasconalma


Ensalada fresquita de pera 🍐
Esta es una ensalada que hice anoche para cenar. Es ligera y fresca.Hay que hacer la pera lo primero y dejar que temple, poner todos los componentes de la ensalada en la ensaladera y dejarla en la nevera por lo menos una hora antes de comerla.La dejo como propuesta para el #weekendretoEspero que la disfrutéis. ❤️ ¡Que tengáis un buen inicio de semana!#realfood #ensalada #verano #verde


Ensalada fresca de verano
Ensalada fresca y colorida para el veranito. Con ingredientes sencillos y que no faltan en la nevera.


Ensalada fresca variada
Hay que ver con las ensaladas, con esto de las dietas no hay quién se la quite de la mesa jajaja me voy acostumbrando. Estimo que no habrá ninguna exacta, así que os la publico. GXL


Ensalada fresca estival
La receta parece ser que proviene de una zona en Francia cerca de Niza y está basada en productos de la campiña francesa, no obstante son productos que se pueden encontrar fácilmente en nuestro campo, el toque de la ensalada y que le da fuerza, para mi gusto es el queso Parmesano que le ponemos, espero que os guste.

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