Filete de pollo a la plancha con calabacín y patata

Noelia. C
Noelia. C @noeliacarrero1
Monterrey

Un almuerzo o cena saludable

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Ingredientes

15-20 min
1 ración
  1. 3 filetespollo
  2. 1patata
  3. 1calabacín
  4. Sal
  5. Aceite de Oliva virgen extra (aove)
  6. Especias para el pollo: pimienta negra, ajo en polvo, orégano y unas gotas de limón

Paso a paso

15-20 min
  1. 1

    Ponemos en una sartén un chorrito de aceite a fuego bajo-medio y colocamos los filetes. Añadir sal y las especias por un lado, y cuando le demos la vuelta hacemos lo mismo.

  2. 2

    La patata la pinchas dos veces con un tenedor y la metes en el microondas unos 6 min, si le hace falta más tiempo pues ponéis más minutos.

  3. 3

    El calabacín lo cortamos en rodajas muy finas, yo le quité la piel pero también se puede comer con ella. Lo vamos haciendo a la plancha con una pizca de sal y le vamos a ir dando la vuelta hasta que se dore.

  4. 4

    Servimos y listo ! El pollo me lo comí con un poco de Philadelphia y quedó delicioso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Noelia. C
Noelia. C @noeliacarrero1
Monterrey
26.Me chifla la cocina y me encanta innovar con mis platos.Española por el mundo.
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