Αλμυρά muffins

Eleonora 🛼
Eleonora 🛼 @eleonora_gk

Το τέλειο σνακ για αλμυρές λιγούρες αλλά και το ιδανικό μεσημεριανό για όσους δεν προλαβαίνουν να χρησιμοποιήσουν μαχαιροπίρουνα!
Λαχανικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν: κολοκυθάκια, καρότα, σπανάκι, μπρόκολο, πιπεριές, μανιτάρια κλπ.

Αλμυρά muffins

Το τέλειο σνακ για αλμυρές λιγούρες αλλά και το ιδανικό μεσημεριανό για όσους δεν προλαβαίνουν να χρησιμοποιήσουν μαχαιροπίρουνα!
Λαχανικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν: κολοκυθάκια, καρότα, σπανάκι, μπρόκολο, πιπεριές, μανιτάρια κλπ.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 ώρα
10-12 muffins
  1. 2κολοκυθάκια
  2. 2καρότα
  3. 3αυγά
  4. 100 mlηλιέλαιο
  5. 80 γρ.φέτα
  6. 200 γρ.αλεύρι γ.ο.τ.χ
  7. 1 φακελάκιbaking powder
  8. 1/2 κ.γ.αλάτι

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Τρίβουμε τα κολοκυθάκια και τα καρότα στον τρίφτη και τα σοτάρουμε με λίγο λάδι στο τηγάνι σε μέτρια φωτιά για 10-15’ μέχρι να απορροφήσουν τα υγρά τους. Βγάζουμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε στην άκρη.

  2. 2

    Παράλληλα σε μπολ ανακατεύουμε τα αυγά, το ηλιέλαιο και την φέτα. Προσθέτουμε τα σοταρισμένα κολοκυθάκια και καρότα και ανακατεύουμε.

  3. 3

    Σε ξεχωριστό μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, το baking powder και το αλάτι. Τα αδειάζουμε στο μπολ με το υγρό μείγμα και ανακατεύουμε καλά.

  4. 4

    Αν έχουμε οτιδήποτε άλλο εκτός από φόρμες σιλικόνης ή χάρτινες θήκες τότε βουτυρώνουμε για να μην κολλήσει το μείγμα μας. Γεμίζουμε τις φόρμες με 1 κουτάλι της σούπας γέμιση σε κάθε θήκη.

  5. 5

    Ψήνουμε στους 170 βαθμούς Κελσίου στις αντιστάσεις για 35-40’. Μόλις ψηθούν, τα βγάζουμε και αφήνουμε να κρυώσουν!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Eleonora 🛼
Eleonora 🛼 @eleonora_gk
στις

Παρόμοιες συνταγές