Tumbet mallorquín - spanyolos ételek magyarul

Ez egy szuper és egyszerü étel. Inkább pepecs idöigényes mint bonyolult. Elvileg minden bö olajban sült, én egy egészségesebb serpenyöben kevés olajon készült verziót csináltam.
Tumbet mallorquín - spanyolos ételek magyarul
Ez egy szuper és egyszerü étel. Inkább pepecs idöigényes mint bonyolult. Elvileg minden bö olajban sült, én egy egészségesebb serpenyöben kevés olajon készült verziót csináltam.
Paso a paso
- 1
2 hagymából felet felszelek apróra a fokhagymával együtt elkülönítem, a többi hagymát felszelem kb 3mm szélesre.
- 2
Felszelem a cukkinit és padlizsánt is kb 3 mm szélesre.
- 3
Elkezdek serpenyöben kevés olajon lesütni mindent. Olivaolaj a legjobb szerintem. Elöször a hagyma karikát, aztán cukkinit, padlizsánt. Egy csipet sót teszek mindenre.
- 4
Közbe felszelem a paprikát kb 2 ujjnyi vastag csíkokra majd lesütöm.
- 5
Megpucolom és felszelem a krumplit kb 3 mm szélesre és bö olajban megsütöm.
- 6
Az elkülönített apróra vágott hagyma - fokhagymát lesütöm, összekeverem a paradicsom szósszal, só, bors és babérlevéllel.
- 7
Egy tepsit vagy höálló edényt kikenek kicsit a szósszal majd rétegekbe rárakok mindent. Elöször a krumplit, majd a padlizsánt, (ha húst vagy halat is szeretnénk beletenni akkor lesütve már az lenne a következö)...
- 8
... cukkinit, hagymát, paprikát...
- 9
... és végül a maradék paradicsomszószt. Sütöben fejezem be másik 20 perc lefedve hogy minden jól összeérjen
- 10
Tükörtojással a kedvencem.
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