Gaufres de légumes

Le tablier de Mélanie
Le tablier de Mélanie @cook_27864636
Picardie 60

Comment faire manger des légumes aux enfants ?
Avec cette recette de gaufres, c'est un jeu d'enfants :p
Une recette simple et rapide, et les légumes ne se voient même pas !

Gaufres de légumes

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Comment faire manger des légumes aux enfants ?
Avec cette recette de gaufres, c'est un jeu d'enfants :p
Une recette simple et rapide, et les légumes ne se voient même pas !

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Ingrédients

23 min
Pour 8 personnes
  1. 200 grmélanges de légumes (carottes, poireaux, coirgettes, oignons,...)
  2. 160 grfarine d'épeautre (ou à défaut, blanche)
  3. 60 grd'huile
  4. 2œufs
  5. 240 mllait
  6. fromage rapé
  7. Lardons (ou allumettes de bacon)
  8. Sel et poivre

Instructions de cuisine

23 min
  1. 1

    Préchauffez votre four à 220 degrés. Placez votre moule sur la plaque perforée.

    Lavez et épluchez vos légumes (moi j'ai pris des carottes, courgettes et un petit oignon).
    Mettez vos légumes un par un dans le tornado (ou à défaut coupez-les à la main). Transvasez vos légumes coupés dans un saladier.

  2. 2

    Dans un saladier, fouettez les œufs, ajouter l'huile et le lait et mélangez de nouveau. Terminez par la farine, sel et poivre. Bien mélangez.

    Ajoutez les légumes au mélange précédant.

    Versez la préparation dans les empreintes du moule.

  3. 3

    Enfournez pour 15-20 mins.

    Une fois fini, démoulez les gaufres et disposez-les sur voter toile de cuisson, déposez vos lardons, préalablement cuit, et le fromage râpé puis remettez au four quelques minutes.

    Dégustez avec une salade.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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Le tablier de Mélanie
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Je vous partage des recettes simples mais surtout gourmandes. A la portée de tous !Je suis conseillère Guy Demarle.Insta : Letablierde.melanieFacebook : Le tablier de MélanieBlog : https://letablierdemelanie.wixsite.com/website
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