En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Es dietética

Esta en una receta que encontré en tiktok y queda deliciosa

Chot suey

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Capirotadas de cuajada en terrón

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Es una deliciosa receta, que siempre me ha gustado comer en los restaurantes chinos, pero ahora yo misma los preparo y me quedan fenomenales!!

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋

Tenporada navideña