ผัดบะหมี่โอ๊ตใส่ใบโหระพา (คีโต)
MyArticle @MyArticle
ผัดบะหมี่โอ๊ตใส่ใบโหระพา รสชาติจัดจ้าน ทำให้หายอยากของเผ็ด บอกเลยเมนูนี้เด็ดไม่ต่างจากเมนูอื่นๆ #ตั้งเป้าเราทำได้
ผัดบะหมี่โอ๊ตใส่ใบโหระพา (คีโต)
ผัดบะหมี่โอ๊ตใส่ใบโหระพา รสชาติจัดจ้าน ทำให้หายอยากของเผ็ด บอกเลยเมนูนี้เด็ดไม่ต่างจากเมนูอื่นๆ #ตั้งเป้าเราทำได้
ขั้นตอนการทำ
- 1
ตั้งกระทะเปิดไฟปานกลาง เมื่อไฟร้อนได้ที่ ให้ใส่น้ำมันมะพร้าวลงไป
- 2
นำพริกและกระเทียมลงไปผัดให้หอม เมื่อผัดจนหอมแล้ว ให้ใส่หอมใหญ่ลงไปผัดจนออกสีใส
- 3
แล้วตามด้วย หมูสับ เบคอน ไส้กรอก ผัดจนสุก เมื่อสุกแล้วให้ใส่ บะหมี่โอ๊ต เห็ดหอม ลงไปผัด
- 4
ใส่น้ำเปล่าสัก 4 ช้อนโต๊ะ เพื่อให้บะหมี่โอ๊ตและเห็ดหอมสุก ผัดจนน้ำแห้ง
- 5
ปรุงรสด้วย อิริททอล น้ำปลา คิโคแมน ตามรสที่ชอบ
- 6
เมื่อได้รสที่ชอบแล้วให้ใส่ใบโหระพาลงไปผัด เตรียมจัดจานเสิร์ฟ เป็นอันเสร็จ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดบะหมี่,หมูสับ,ต้นอ่อนรวมมิตร - คีโต ผัดบะหมี่,หมูสับ,ต้นอ่อนรวมมิตร - คีโต
เอี๊ยมใช้วอเตอร์เคสแดง,เขียวต้นอ่อนผักบุ้ง,ต้นอ่อนทานตะวัน#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ
-
ผัดบะหมี่,กิมจิ,ไก่ - คีโต ผัดบะหมี่,กิมจิ,ไก่ - คีโต
#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 126 -
ผัดบะหมี่โอ๊ตเส้นแบน,สามชั้นสไลด์,มันแกว - คีโต ผัดบะหมี่โอ๊ตเส้นแบน,สามชั้นสไลด์,มันแกว - คีโต
เมนูล้างตู้เย็น ใช้มันแกวแทนแครอทผัดแบบใช้วัตถุดิบแบบหมี่ซั่ว ปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอมอเนกประสงค์คีโตเพียงอย่างเดียว#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 103#ครัวเปลี่ยนโลก -
ผัดบะหมี่ซีอิ้วทะเลเบคอนพริกแห้ง🍜🦐🦑🥓🥬🌶style by barbie👩🏼🍳 ผัดบะหมี่ซีอิ้วทะเลเบคอนพริกแห้ง🍜🦐🦑🥓🥬🌶style by barbie👩🏼🍳
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ทุกบ้านต้องมีติดบ้านไว้หลากหลายรสชาติ ถ้าเบื่อกับการต้มใส่ไข่ปิดฝา3นาที เราลองมาปรุงในแบบที่ต่างออกไปกันดีกว่าค่ะ แต่ละคนจะต้องชอบรสชาติที่แตกต่างกันออกไป มีหมู ไก่ ทะเล จับมาผัดให้ได้รสชาติของตัวเอง มาเริ่มกันเลยนะคะ😁
-
ผัดบะหมี่ปู ผัดบะหมี่ปู
เมนูนี้เป็นความทรงจำในวัยเด็กเลยครับ แต่ก่อนพ่อจะซื้อผัดบะหมี่ปูมาให้เรื่อย เป็นร้านข้าวต้มที่อยู่ในซอยกิ่งเพชร เค้าจะผัดบะหมี่ใส่เนื้อปูมาแบบนี้ ห่อกระดาษที่รองใบตองมา น่าจะซัก 40 ปีได้ หอมปูหอมใบตอง เนื้อปูเยอะ บะหมี่อร่อย จำได้ว่าแพงมากคือ 100 บาท เป็นสมัยเมื่อ 40 ปีก่อน พอนึกอยากกินก็เลยพยายามค้นความทรงจำและทำออกมาได้รสชาติใกล้เคียงเลย#เรื่องราวดีๆ#เป้าหมายปี64#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลองสิ่งใหม่
-
ผัดบะหมี่บุก,สันคอหมู,ขึ้นฉ่าย - คีโต ผัดบะหมี่บุก,สันคอหมู,ขึ้นฉ่าย - คีโต
เมนูกำจัดขึ้นฉ่ายใกล้ลาโลก#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ -
ผัดบะหมี่กึ่งฯลูกชิ้นรวม ผัดบะหมี่กึ่งฯลูกชิ้นรวม
สิ้นเดือนแล้ว เหลืออะไรอยู่ในตู้เย็นจับผัดรวมกันให้หมด ผัดบะหมี่กึ่งฯใส่ลูกชิ้นรวม ทำง่ายๆ อิ่มไปอีกมื้อค่ะ #ทีมบะหมี่กึ่ง #ครัวผจญภัย
-
ผัดบะหมี่สำเร็จรูปให้เหนียวนุ่ม ผัดบะหมี่สำเร็จรูปให้เหนียวนุ่ม
ปกติคนเราจะใช้กับการต้มต้มกับน้ำร้อนก่อน แล้วถึงเอาไปทำผัดอย่างงั้นมันทำให้เส้นเปื่อยไวแต่ถ้าใช้วิธีนี้ทำให้เส้นเหนียวนุ่มน่าทานและเป็นการล้างน้ำมันส่วนเกินออกจากเส้นด้วยแค่แช่น้ำเย็นธรรมดาจนเส้นหมี่พองตัวแล้วไปผัดจะอร่อยและเหนียวนุ่มน่าทานเส้นไม่ขาดด้วย
-
ผัดบะหมี่เลิศรส ผัดบะหมี่เลิศรส
#แชร์จากใจ อาหารสำเร็จรูปยุคนี้มาแรงมากเพราะคุณแม่บ้านส่วนใหญ่เป็นมนุษย์เงินเดือนการปรุงอาหารจึงเป็นเรื่องไม่ง่ายนักเพราะใช้เวลามาก จึงขอแนะนำเมนูนี้คะ #เมนูปีใหม่63 "ผัดบะหมี่เลิศรส (บะหมี่ไว ไวสำเร็จรูป)" เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการเพราะประยุกต์จากวัตถุดิบที่เหลือในบ้านตามมาดูกัน
-
ผัดบะหมี่หอยเชลล์ฮ่องกงใส่กุนเชียง ผัดบะหมี่หอยเชลล์ฮ่องกงใส่กุนเชียง
คือไปทำงานที่ฮ่องกง ก้อต้องแวะเข้าซุเปอร์มาร์เก็ตฮ่องกง ได้บะหมี่หอยเชล์ติดกลับมา ทดลองสูตรอาหารแบบจีนฮ่องกงกันค่ะ :)
-
ผัดบะหมี่จักพรรดิ เจ ผัดบะหมี่จักพรรดิ เจ
เทศกาลกินเจเป็นเทศกาลถือศีลกินผักประจำปี ละเว้นการรับประทานเนื้อสัตว์ทุกชนิด มื้อแรกของการกินเจควรกินอาหารประเภทเส้น เชื่อว่าจะเป็นการทำให้ชีวิตยืนยาวเหมือนเส้นหมี่ เส้นหมี่ที่ใช้ต้องไม่มีส่วนผสมของไข่ไก่นะครับ ต้องเป็นเส้นที่ทำจากแป้งอย่างเดียว
-
เส้นโอ๊ตผัดขี้เมาคีโต เส้นโอ๊ตผัดขี้เมาคีโต
#Keto💯#100วันบันดาลใจ 13#ตั้งเป้าเราทำได้ เพื่อสุขภาพเติมไขมันดี☺️
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14600220
ความคิดเห็น