Esos días que hace tanto calor no da ganas de entrar a la cocina a cocinar con fuego. Eso me ocurre a mí durante el verano, así que, utilicé el calor lo menos posible. Sólo para cocer las legumbres, pero eso también tiene solución porque en los mercados se venden unos frascos de legumbres ya cocidas a muy buen precio y de buena calidad.Utilizando ingredientes comunes se puede preparar una comida completa.

Rápido, sencillo y con lo que solemos tener en casa. #rapidas

#Alambiquecocina

Te helado media tarde en verano con mucho calor y ensaladita para almorzar

Este año el calor es realmente agobiante. Soy afortunada porque mi casa es bastante fresca y estoy rodeada de árboles y mucho verde.Sin embargo, el cambio climático se hace sentir en todos sitios. Y la verdad es que, en este tema, soy un poco pesimista.Bien, para paliar un poco estas temperaturas lo mejor es comer cosas frescas y de temporada.

Sé que os gustan las recetas rápidas y desenfadadas, que no tengan grandes complicaciones y que resuelvan, de manera eficaz, cualquier comida de diario o festiva.Así que, la receta de hoy, os va a encantar porque tiene todas esas características.Estos Aguacates Rellenos son muy sencillos de hacer, muy rápidos, son deliciosos (qué receta no lo es llevando aguacate!) y algo que me encanta, queda un plato supercolorido y vistoso!Comer fruta y verdura es fundamental en la dieta si queremos llevar una vida saludable. Lo que pasa que a veces no sabemos muy bien cómo incorporarlos a nuestro ritmo de vida diaria, porque claro, no se trata de estar comiendo todo el día ensalada de lechuga y tomate. Por eso está bien recurrir a recetas de este tipo que, cubren esas necesidades y además constituyen un plato por sí solas.En este link la vídeo-receta en mi canal:https://www.youtube.com/watch?v=HBLoTzUSF9w&t=1s

#milibrode1000recetas El melón esta rico en vitamina B3 y magnesio; es ligero y te da la sensación de estómago lleno; en los periodos de calor del verano protege y pigmenta la piel y protege el pelo de los rayos solares.

Esta ensalada es una buena alternativa para los que tenemos que comer en el trabajo, es fácil y rápida de elaborar, además de equilibrada y saludable.

Cada día nos toca inventar un bocata para que mi marido se lleve al trabajo..., y este toca al menos una vez a la semana!

Una receta de verano para no calentarse la cabeza. Tostadas de escalibada

Cuando lo que desearías es tener !! una ducha portátil !!.

Un bowl fresquito para hacer meriendas o desayunos ahora en verano. Completo y muy rico ¡a mí me gusta mucho! #LosJuegosGlobalesdeCookpad2024

Cuando llegas a casa con 45 grados fuera , y quieres algo rápido y refréscate , yo hago esta combinación que puede dar lugar a más imaginación # bingo # dedicado a Maite por su frescura y su impetu

#libro2

Un desayuno completo para cualquier dia de la semana , sobretodo para un dia de entrenamiento alto! 💪💪💪

Está buenísimo y se prepara en un momento. Con medio pan de focaccia, jamón de pavo ,un poco de queso y lechuga bio de casa.

Con estos días agobiantes, quería tomar algo caliente para entonar el cuerpo, en la cena, pero con el mínimo fuego y decidí mezclar calor y frío.

Una receta muy sencilla que he preparado para participar en el concurso de Samsung. Se trata e una receta de arroz frío deliciosa.

#abecedarioEs cierto que desde hace un par de semanas he empezado a comer "mejor". A ver. Os defino "mejor" 😅.He comenzado a meter en mi dieta más aceite crudo, plancha, evito los ultraprocesados e intento añadir salsa de soja en lugar de otras salsas si veo que el plato lo requiere. ¡Ah! Como de todo, pero si hablamos de grasas intento que sean saludables (intento, en esta receta he metido cebolla frita, pero podéis omitirla y seguir leyendo🤫). Los frutos secos en su justa medida son my new friend. También evito los azúcares añadidos y los helados de caja de x6, esos que me pierden tanto 😂En fin!! No creáis que no voy a poner más recetas de esas mías de "ay mamá!, un trozo y no más"🧁. Claro que sí, pero pararse a pensar en lo que comemos, en "de qué está cogiendo mi cuerpo mi energía diaria?" no está de más para variar un poco los hábitos, y siempre mejorarlos 💕

Si estás cansado/cansada de que te sobre arroz hervido ya que no calculas bien las medidas , pues tranquilo/a aquí tengo la solución!!!!!

Huevos cocidos rallados con aceite de oliva virgen

Estoy trabajando y cuando llego a casa estoy súper cansada, la verdad, que durante la semana tengo poco tiempo para la cocina pero tampoco renuncio a comer sano y bien. Y una de esos días que tenia poco tiempo pense are una ensalada fresquita con lo que tenga en la nevera y que me sirva de primer y segundo plato, pues bien a qui os presento mi ensalada buenissssima y muy sana.

Un bocado fresco y delicioso para las cenas de verano. Una receta rápida y sencilla pero muy sana y deliciosa.#RevistaCookpad

Aporta energía , es bueno para la anemia , colesterol , tiroides, para fortalecer la sangre etc

Es una ensalada de arroz que hemos hecho hoy para el tupper y está muy buena, es muy fácil y es ideal para los tuppers y ensaladas de verano. Esta lista en los 18 minutos que tarda en hacerse el arroz.

Hoy he llegado a casa de mi madre y mi hermana me ha asignado la tarea de la ensalada de arroz. Así que mientras cocina el arroz he ido mezclando verduritas y el resultado ha sido rápido, bueno y lo único que la próxima el arroz lo dejare más tiempo para que enfríe #mioperacionbikini

¡Hoy una ensalada especial! Una ensalada para el verano, la vimos en un chiringuito de una Calita de Ibiza tomando una caña, y decidi prepararla en casa. Es una ensalada muy buena y fácil de hacer, ideal para una cena especial y disfrutar!!