Σπανακόρυζο με φρέσκια ντομάτα 🍅
Δικής μου έμπνευσης, βόμβα σιδήρου!!!!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τρίβουμε στο τρίφτη τις τομάτες και το κρεμμύδι. Τα βάζουμε στην κατσαρόλα με ένα κύβο τα μπαχαρικά και ελαιόλαδο, σωτάρουμε να δέσουν τα αρώματα ρίχνουμε το σπανάκι, το χυμό τομάτας και το αλάτι και το μαϊντανό με το νερό κλείνουμε το μάτι και μαγειρεύουμε για μισή ώρα περίπου.
- 2
15' πριν σβήσουμε το μάτι ρίχνουμε το ρύζι ανακατεύουμε καλά και κλείνουμε το καπάκι βράζουμε λίγο ακόμα περίπου κανένα τεταρτάκι, κλείνουμε το μάτι και αφήνουμε τη κατσαρόλα επάνω να έχουμε φαγάκι ζεστό. καλή επιτυχία!!!!
- 3
Άμα έχει παραπάνω σάλτσα από ότι επιθυμείτε βγάλετε τελείως το καπάκι και μαγειρεύετε έως ότου δείτε ότι η σάλτσα δένει,εγώ την ήθελα γιατί θα έτρωγε και το μωρό!!!!!!!
Παρόμοιες συνταγές
-
Το σπανακόρυζό μου Το σπανακόρυζό μου
Το ταπεινό αυτό φαγάκι, συνήθωςδεν το αγαπούν τα παιδιά.Να επιμένετε, να τα πείσετε να δώσουν μια δεύτερη και τρίτη ευκαιρία, κάποια στιγμή θα αλλάξουν γνώμη.Σερβίρετε με φρεσκοστυμμένο λεμόνι και δεν συνοδεύεται ποτέ με φέτα, η οποία λειτουργεί αρνητικά στην απορόφηση του σιδήρου.Ένα βραστό ή και τηγανιτό αυγό είναι το ιδανικό συνοδευτικό.
-
Σπανακόρυζο με δυόσμο και φρέσκια ντομάτα!!! 🥣🌱🍅 Σπανακόρυζο με δυόσμο και φρέσκια ντομάτα!!! 🥣🌱🍅
#ΧρυσήΠοδιά23
-
Σπανακόρυζο φρικασέ Σπανακόρυζο φρικασέ
Με τις νηστείες έχουμε ανάγκη από φαγητά νόστιμα μεν αλλά και θρεπτικά δε.Ενα τέτοιο είναι η σημερινή μου πρόταση εντελώς δικής μου έμπνευσης #χόρτα
-
-
Σπανακόρυζο πορτοκάλι Σπανακόρυζο πορτοκάλι
Μια διαφορετική εκδοχή του σπανακόρυζου, που μου την έμαθε μια φίλη, για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου. Από τότε μόνο έτσι το τρώμε
-
Σπανακόρυζο με λεμόνι & πορτοκάλι !! #με_σίδηρο Σπανακόρυζο με λεμόνι & πορτοκάλι !! #με_σίδηρο
Για καλύτερη απορρόφηση του #σιδήρου
-
-
-
Σπανακόρυζο με ντομάτα Σπανακόρυζο με ντομάτα
Μου αρέσει πάρα πολύ το σπανακόρυζο, το ίδιο και του μικρού μου! Αυτήν φορά αποφάσισα να μην βάλω μέσα καθόλου ψιλικά γιατί δεν είχα και βαριόμουν να βγω από το σπίτι. Έτσι λοιπόν δημιούργησα με ο,τι είχα στο ψυγείο. #στόχος #παιδί
-
-
-
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14710932
Σχόλια