ম্যাজিক মিক্স(magic mix recipe in bengali)

BR
BR @bondovrfood007
Kolkata:India

#স্মলবাইটস
আদর্শ স্মল বাইটস হিসেবে আমি বেছে নিলাম পদ্ম ফুলের বীজ অথবা মাখানাকে। উচ্চ পরিমাণে পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম থাকা এই সুষম খাদ্যটি যেহেতু কম কোলেস্টেরল যুক্ত তাই হার্টের জন্য খুব উপকারী। তাছাড়া ব্লাড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণ এবং হাড় মজবুত করতেও এর জুড়ি নেই।

ম্যাজিক মিক্স(magic mix recipe in bengali)

#স্মলবাইটস
আদর্শ স্মল বাইটস হিসেবে আমি বেছে নিলাম পদ্ম ফুলের বীজ অথবা মাখানাকে। উচ্চ পরিমাণে পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম থাকা এই সুষম খাদ্যটি যেহেতু কম কোলেস্টেরল যুক্ত তাই হার্টের জন্য খুব উপকারী। তাছাড়া ব্লাড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণ এবং হাড় মজবুত করতেও এর জুড়ি নেই।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

15মিনিট
5জন
  1. 500 গ্রামমাখানা
  2. 1/3 কাপচিনাবাদাম
  3. 1/4 কাপকাজু
  4. 3 টেবিল চামচ ঘি
  5. 2টেবিল চামচ কিসমিস
  6. মিক্স মসলার উপকরণ
  7. 1 চা চামচচাট মশলা
  8. 1 চা চামচআমচুর
  9. 1 চা চামচবিট লবণ
  10. 1/2 চা চামচহলুদ গুঁড়ো
  11. 1/2 চা চামচলাল লঙ্কা গুঁড়ো
  12. 1/2 চা চামচহিং
  13. ফোরনের উপকরণ
  14. 10-12 টিকারিপাতা
  15. 2 টিলাল শুকনো লঙ্কা

রান্নার নির্দেশ সমূহ

15মিনিট
  1. 1

    প্রথমে একটি শুকনো ননস্টিক ফ্রাইপ্যানে কম আঁচে মাখানাগুলো কুড়মুড়ে করে ভেজে নিতে হবে।

  2. 2

    এবারে আলাদা আলাদা করে তাওয়াতে কিশমিশ, কাজু ও চিনা বাদাম হাল্কা একটু নেড়ে নিয়ে প্যানে 1টেবিল চামচ ঘী গরম করে তাতে ভালো করে ভেজে আলাদা করে সরিয়ে রাখতে হবে।

  3. 3

    এই পর্বে একটি ছোটো পাত্রে সব গুঁড়ো মশলা যোগ করে খুব ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে।

  4. 4

    এবারে আবার প্যানে কম আঁচে বাকি 2টেবিল চামচ ঘী গরম করে তাতে 2টুকরো করা শুকনো লঙ্কা এবং কারিপাতা ছেড়ে সেটা লাল করে ভাজার পর ওভেন বন্ধ করে মিশিয়ে রাখা গুঁড়ো মশলা যোগ করে সেই মশলা খুব ভালো করে ভেজে ওতে সেঁকে রাখা মাখানা ঢালতে হবে।

  5. 5

    এবারে আবার ওভেন জ্বালিয়ে কম আঁচে ভালো করে মাখানায় ভাজা মশলা মাখিয়ে শেষে ওর সঙ্গে ভেজে রাখা বাদাম ও কিশমিশ যোগ করে উপর থেকে আরো কিছুটা ভাজা কারিপাতা ছড়িয়ে দিলেই #স্মলবাইট উপলক্ষে বানানো এই জিভে জল আনা অনবদ্য মিক্সচারটি তৈরি হয়ে যাবে । এবারে চলতে থাকুক মুখ যখন তখন!

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
Cook Today
BR
BR @bondovrfood007
Kolkata:India
still learning & trying to create #RECIPES with soulfollow me on:www.instagram.com/br_lovonio
আরও পড়ুন

Similar Recipes