Cena rápida y nutritiva: calabaza al horno + ensalada mixta

Una comida riquísima, rápida y muy nutritiva. Se necesitan pocos ingredientes y económica! Espero que la disfruten y luego me cuenten si la hicieron. 🧡🤩
Cena rápida y nutritiva: calabaza al horno + ensalada mixta
Una comida riquísima, rápida y muy nutritiva. Se necesitan pocos ingredientes y económica! Espero que la disfruten y luego me cuenten si la hicieron. 🧡🤩
Paso a paso
- 1
En una olla ponemos a hervir las calabazas. Salamos el agua.
- 2
Mientras, cortamos el pimiento y la cebolla en juliana. La vamos a sofreír en una sartén previamente aceitada. Salamos y condimentamos a preferencia. Yo le agregué un chorrito de vino blanco y sal.
- 3
Cuando ya esté listo nuestro salteado, lo colocamos en un bowl y reservamos.
Sacamos la calabaza del agua y la metemos al horno con pedacitos de queso arriba. - 4
La calabaza en menos de 10 minutos tiene su queso derretido. 🤩
Mientras se hornea, picamos la lechuguita y la mezclamos con nuestro salteado. Condimentamos y servimos.
¡A disfrutar! 👏
Recetas similares
-
Tacos fritos de pollo
Es una receta fácil de preparar con pocos ingredientes, las cantidades dependerá de las personas que participarán en la comida. Espero te guste alerend -
Pollo relleno de espinaca y vegetales, camote al horno
#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten Chef Sierra -
Papas rellenas al horno
Pues les cuento que me he perdido pero aquí les traigo otra receta que me puse a inventar hace unos minutos para el almuerzo de hoy. La verdad es que nunca había preparado papas rellenas, entonces por eso estoy emocionada porque mi esposo quedó encantado del sabor final.Busqué en internet algunas formas de prepáralas para tener una idea y al final yo las terminé preparando así, con lo que tenía en la refrigeradora...Espero les guste y recuerden siempre dar su propio toque y gusto a la comida!! alerend -
Catrachas
Pues hoy para la cena preparé unas ricas catrachas: son fáciles de preparar, los ingredientes básicos son las tortillas, frijoles y el queso rallado.Yo acá te digo que 4 tortillas para dos personas porque comimos 2 catrachas cada uno (mi esposo y yo) pero la cantidad de tortillas varía según cuántas personas comerán y cuantas se comerá cada uno, por eso es importante que les preguntes para que hagas la cantidad exacta. De igual manera los frijoles y el queso, según la cantidad de tortillas.Hay persona que se las comen tradicionales y otras le agregan, un chimol, o mantequilla crema, o aguacate, todo depende del paladar.Espero les guste y que tengan la oportunidad de probarlas. alerend -
Sopa de pollo
Espero les guste la sopa de pollo se que les encantará preparenlo esta muy rico y luego me cuentan si les gusto muchas gracias.... Att Carlos Zepeda Carlos Eliseo Zepeda -
Ensalada fría de coditos
Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho alerend -
Arroz con habichuelas y mi sazón 😋
Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋 Damarys Coello -
Receta de espagueti a la boloñesa
Una receta fácil de preparar y con los ingredientes que están en casa. Si te gusta puedes compartirla para que otras personas puedan ver esta deliciosa comida. chef_Wany_varela -
-
-
Alitas healthy al horno
Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor Antonio Buendia -
Croquetas de papa a lo catracho
Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas. Damarys Coello -
Enchiladas hondureñas en Japón
Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.vivichan
-
Camarones en salsa rosa
Creo que la cocina es creativa, y como me encanta cocinar también me encanta combinar sabores, aquí les dejo esta receta que sé quete vas a chupar los dedos y tus comensales estarán felices, puedes servirlos como plato principal o como un entremés!!!! Karen Portillo -
Espaguetis a mi estilo
La comida preferida de mi familia son los espaguetis de mi madre y un día al no estar mi madre me tocó cocinar a mi y pues les hice espaguetis y al final les terminaron gustando más los míos que los de ella y cada vez que tocaba espaguetis pedían que yo los hiciera y yo con gusto!!! Espero les guste mi receta vivian alvarez -
Pollo al horno con salsa de tomate y vinagre de manzana
Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia . Lidia Sofia -
Hamburguesas 🍔 con Papas Romanas
Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa . Esyi Dejando huella -
Tortilla de atún
En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta! evyrod -
Espaguetis blancos con Camarones
Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste! alerend -
Hamburguesa de antojo!!
Esta hamburguesa es para complacer los antojos locos de mi esposo...toda una combinación de sabores que hacen agua la boca!! Son comidas rápidas de hacer y de comer!! evyrod -
Medallones de res rellenos de queso crema tocineta y albahaca
Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente chef_Wany_varela -
Guiso suculento de lentejas
Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!! evyrod -
Sopa de lasaña
Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema. Emily -
Cena rápida KETO
Hace una semana empecé una dieta que está acompañada de auriculoterapia, lo cual consta en un sistema de agujitas colocadas en la oreja ... La dieta es cerrada y casi sin ingredientes la primer quincena... No encontré ideas por acá y quería compartirles mis improvisaciones... La dieta es recomendable y efectiva... Por quincena se bajan hasta 6 kilos Cocina Keto Con Mel -
Filete de pollo, cena rápida
Cuando no hay tiempo, este plato viene muy bien. Y es saludable también!! Las cantidades son por persona. Carina Cavallone -
Almuerzo/cena rápida
Te salvo con esta receta si tenés poco tiempo o ganas. Además en genial porque solo ensucias una tabla y una olla. Podés usar los fideos que vos quieras. Espero sus cooksnaps 🤗 Camila Vergara -
Ensalada mixta fácil, rápida y rica
#Fácil#rápida#rico#guarnición#platolivianoPocas ganas de cocinar, pero con ganas de que sabiera sabrosa. Estela Castro Sosa -
Alitas de pollo al horno con ensalada mixta
Voy conociendo el horno eléctrico... Les confieso que todavía uso el horno a gas para muchas cosas! 🙄Es que no encuentro un buen manual o tutorial y tengo que ir probando...Estas alitas las quería asar bien doradas, así que usé el calor de arriba y puse la fuente bien alta. Quedaron muy bien!#delantaldorado23(si alguien tiene un link de un tutorial sobre uso de horno eléctrico, AGRADECIDA!) Patricia Copello -
-
Cena Rápida y Liviana♡
Les aseguro que esto va a ser un vicio. Es un plato exquisito, super fácil de cocinar. Pueden prepararlo para cualquier ocación, incluso hasta los chicos pueden hacerlo. Disfruten mucho esta receta. Mucha suerte!! Valentina Latini
Más recetas recomendadas
Comentarios