Pasta primavera

Félix Cortés Schöler
Félix Cortés Schöler @Felix_EEUU

En términos generales, una "primavera" es cualquier pasta con vegetales salteados, así que se puede adaptar de mil y un maneras. En este caso, necesitábamos hacer espacio en el refrigerador para cosas frescas, así que sacamos lo que había y lo combinamos con un poco de tomate machacado y tomillo fresco. Yummmmm!

Pasta primavera

En términos generales, una "primavera" es cualquier pasta con vegetales salteados, así que se puede adaptar de mil y un maneras. En este caso, necesitábamos hacer espacio en el refrigerador para cosas frescas, así que sacamos lo que había y lo combinamos con un poco de tomate machacado y tomillo fresco. Yummmmm!

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1 paquete (17.5 oz)pasta corta, como penne rigate
  2. c/naceite de oliva
  3. 1 manojokale
  4. 1zucchini grande
  5. 2 tallosapio
  6. 1 lata (14.5 oz)tomate machacado
  7. 2 dientesajo grandes
  8. 3 ramitastomillo fresco (o 1 cda de tomillo seco)
  9. al gustosal y pimienta
  10. al gustoparmesano rallado

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Picar el ajo y poner aparte. Deshojar el tomillo. Poner a calentar una olla con suficiente agua y un puño de sal.

  2. 2

    Rallar el zucchini y el apio (el apio va a quedar como "collares" de pulpa de apio colgando de los hilos del tallo; no importa, en la cocción se separará). Picar el kale.

  3. 3

    En una sartén grande, calentar un poco de aceite de oliva y dorar el ajo (cuidando que no se queme). Luego, a fuego medio/alto, agregar el zucchini y el apio, salpimentar y mezclar bien. Dejar que se cocine hasta que pierda más o menos la mitad de su volumen y agregar el kale. Bajar el fuego al mínimo y dejar que el kale se marchite mientras se sigue cocinando. Si es necesario, apagar el sartén y esperar a que el agua hierva para continuar.

  4. 4

    Una vez que hierva el agua, echar la pasta y al mismo tiempo, a fuego medio, agregar el tomate y el tomillo a la sartén con los vegetales. Mezclar muy bien y dejar que se cocine el mismo tiempo que la pasta.

  5. 5

    Si los vegetales se ven muy secos, puedes agregar un cucharón de agua de cocción de la pasta (opcional)

  6. 6

    Cuando esté la pasta al dente (de acuerdo a las instrucciones del paquete), colar y regresar a la olla, echándole un chorrito de aceite de oliva. Agregar la mezcla de vegetales y mezclar bien. Servir y coronar con queso parmesano. ¡Provecho!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Félix Cortés Schöler
Félix Cortés Schöler nació en Praga, Checoslovaquia. Ha vivido en la Ciudad de México, Los Ángeles y Berlín.Es guionista para cine y televisión. Fundador de Piroquinesis Media.Traductor de siete idiomas: español, alemán, inglés, italiano, francés, portugués y checo.Conferencista y consultor creativo; experto en hundir icebergs.Chef amateur.blog: https://piroquinesis.wixsite.com/hometwitter: @schoelerinstagram: cortesschoeler
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