એર ફ્રાયર બાફેલી કોલી ફ્લાવર (Air Fryer Steamed Cauliflower Recipe In Gujarati)
Linsy @cook_16491431
આ રેસીપી જેટલી લાગે તેટલી સરળ છે, થોડી કોબી ફ્લોરેટ્સ પકડો, તેને ગરમ ચટણીમાં નાંખો, થોડું લસણ પાઉડર, મીઠું અને ઓલિવ તેલ છાંટી દો અને તેને રાંચ ડ્રેસિંગ અને સેલરીથી માણી લો અથવા પછી સેલરી ફેન બનાવશો નહીં. કેટલાક બીન કચુંબર જેમ મેં કર્યું છે અને તેનો આનંદ માણીશ.
આ બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે અને 20 મિનિટથી ઓછી અંતમાં તમે ઓછી કાર્બ અને કડક શાકાહારી વાનગીથી કરી લો છો.
એર ફ્રાયર બાફેલી કોલી ફ્લાવર (Air Fryer Steamed Cauliflower Recipe In Gujarati)
આ રેસીપી જેટલી લાગે તેટલી સરળ છે, થોડી કોબી ફ્લોરેટ્સ પકડો, તેને ગરમ ચટણીમાં નાંખો, થોડું લસણ પાઉડર, મીઠું અને ઓલિવ તેલ છાંટી દો અને તેને રાંચ ડ્રેસિંગ અને સેલરીથી માણી લો અથવા પછી સેલરી ફેન બનાવશો નહીં. કેટલાક બીન કચુંબર જેમ મેં કર્યું છે અને તેનો આનંદ માણીશ.
આ બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે અને 20 મિનિટથી ઓછી અંતમાં તમે ઓછી કાર્બ અને કડક શાકાહારી વાનગીથી કરી લો છો.
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
કદના ફ્લોરેટ્સને કરડવા માટે ફૂલકોબી કાપો.
મોટા બાઉલમાં, ભેંસની ચટણી, ઓલિવ તેલ, લસણ પાઉડર અને મીઠું સાથે ફ્લોરેટ્સ ઉમેરો અને તેને મિક્સ કરો.
તમારા એર ફ્રાયર રેકને ગ્રીસ કરો અને સિંગલ લેયરમાં ફ્લોરેટ્સ ગોઠવો, રેકને વધુ ભીડ ન કરો, તમારી રેક અથવા ટોપલીમાં નાના બાથમાં કામ કરો.
- 2
12 થી 15 મિનિટ માટે અથવા તેના કાંટાના ટેન્ડર અને સહેજ બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી 375 એફ પર રાંધવા.
હું મારી રેકને તેને બધી બાજુથી રાંધવા ખસેડવાનું પસંદ કરું છું તેથી મેં દર 3 મિનિટમાં તે કર્યું.
રાંચ ડ્રેસિંગની બાજુમાં અથવા તમારી મનપસંદ ચટણી શું છે અને જેનો આનંદ છે તેની સાથે ગરમ પીરસો.
કૂક્સનેપસ
કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!
Similar Recipes
-
ક્રિસ્પી મોંગોલિયન ટોફુ ફ્રાય (Crispy Mongolian Tofu Stir Fry Recipe In Gujarati)
મને ફક્ત ભારતીય સિવાય દક્ષિણ એશિયાઈ વાનગીઓમાં ટોફુનો ઉપયોગ કરવો ગમતો છે તેથી હંમેશાં તેને બનાવવાની નવી રીતો શોધવામાં આવે છે અને આ હંમેશા ધ્યાનમાં રાખવામાં આવે છે, તે બીફ સાથેની એક ખૂબ જ પ્રખ્યાત વાનગી છે, જે શાકાહારી માટે ટોફુમાં ફેરવાય છે. જેમ નામ તેના મંગોલિયન સૂચવે છે, પરંતુ તે તાઇવાન માંથી મૂળ છે. આ ટોફુ ખૂબ મક્કમ છે અને મેં તેને ખૂબ જ ઓછા તેલમાં ક્રિસ્પી બનાવ્યું છે પરંતુ તમે હંમેશા તેને છીછરા તળેલા કરી શકો છો અને પછી મીઠી અને સ savરી સ .સ સાથે કોટ કરી શકો છો.
-
ફોકાચીયા બ્રેડ (Focaccia bread)
#માઇઇબુક#પોસ્ટ18#goldenapron24#microwave#week24 આ એક ઇટાલિયન બ્રેડ છે. રોજ બનાવી શકાય તેટલી ઈઝી પ્રોસેસ છે.. જેને ગાર્લિક સૂપ સાથે સરસ લાગે છે..
-
કોલી ફ્લાવર ના પરાઠા (Cauliflower Paratha Recipe In Gujarati)
બનાવવા બહુ જ સરળ છે..આલુ પરાઠા જેમ જ..પણ સ્વાદ એકદમ અલગ અને દહીં સાથે બહુ સરસ લાગે છે..
-
મેંગો આઈસ્ક્રીમ (Mango Ice Cream Recipe In Gujarati)
#સ્વીટ #વિકમીલ૨ ઓછી ઘટકો સાથે લોક ડાઉન મા શ્રેષ્ઠ રેસીપી..
-
-
સાઉથવેસ્ટ ટોસ્ટ(southwest toast recipe in Gujarati)
#RB9 સાઉથવેસ્ટ એક ડ્રેસિંગ છે.તેનાં સ્વાદ ને લીધે બીજા એકપણ મસાલા ની જરૂર પડતી નથી. આ ટોસ્ટ જે સાંજ નાં નાસ્તા તરીકે સર્વ કરી શકાય.
-
ટોર્ટીલા રેપ (Tortilla Wrep Recipe In Gujarati)
આ ખૂબ જ ટ્રેન્ડીંગ રીસેપ્પી છે. તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે
-
ત્રિરંગી સલાડ (Tricolor Salad Recipe In Gujarati)
#TR આઝાદી નાં અમૂલ્ય અમૃત મહોત્સવ માટે કેપ્સીકમ,ડુંગળી અને ગાજર નો ઉપયોગ કરી ને સલાડ સાથે ડ્રેસિંગ બનાવ્યો છે. -
તંદુરી કોલી ફ્લાવર (Tandoori Cauliflower Recipe in Gujarati)
#GA4#Week19 તંદુરી કોલી ફ્લાવર ડેઇલી શાક કરતા જુદું લાગે છે....આ શાક ને એકલું શાક પણ જમવા ની મજા આવે છે....
-
નાળિયેર સીવીચે વેગન ( Coconut Ceviche Vegan Recipe In Gujarati)
સેવીચે દક્ષિણ અમેરિકાના પેરુમાં ઉદભવેલી સીફૂડ વાનગી છે. તાજી ખાટાંના રસમાં મટાડવામાં આવતી તાજી માછલીથી બનેલી તાજીન અને અન્ય તાજી અને ભચડ શાકભાજી સાથે મસાલાવાળો અને તે ગરમ ગરમ સ્વાદવાળું તેલ આપનારી વનસ્પતિ ચિપમાં ડૂબવું અને તે મેરીનેટેડ માછલી મેળવો અને ઉનાળાના દિવસોમાં ઠંડા બિયર સાથે તેનો આનંદ લો. -
વેગન જમૈકન કરી ટોફુ(Vegan jamaican tofu curry recipe in gujarati)
તેથી મને ઘણા બધા સ્કotચ બોનેટ મરી મળ્યાં, કેટલાક મેં તેને અથાણું બનાવ્યું (રેસીપી ટૂંક સમયમાં આવી રહ્યું છે), કેટલાકને મેં આપી દીધી અને થોડી જમૈકાની કરી બનાવવા માટે રાખી. આ તોફુ સાથે ખૂબ જ સરળ પણ સ્વાદિષ્ટ કડક શાકાહારી કરી છે પણ તમે તેને ચિકનથી પણ બનાવી શકો છો. -
ખમણ(Khaman Recipe in Gujarati)
ગુજરાતી હોય ને ખમણ બનાવતા ના આવડે એમ બને જ નઈ. મેં આજે છાસ ના ઉપયોગ થી ખમણ બનાવ્યા છે ઘરે બનાવેલી માખણવાળી છાસ હતી એટલે ખમણ ખુબ જ સોફ્ટ અને ટેસ્ટી બન્યા તમે પણ મારી આ રેસિપી જરૂર ટ્રાય કરજો. #GA4#week12
-
કોલી ફ્લાવર કેક્ (cauliflower cake recipe in gujarati)
#GA4 #week10 #cauliflowerકેક એ એવી ડીશ છે જે નું નામ પડે એટલે તરત જ ચોકલેટ કે અલગ અલગ પ્રકારની ઘણી બધી કેક આપણા દિમાગમાં આવી જાય પણ મેં અહીંયા એક અલગ જ સેવરી શાકભાજી થી ભરપુર અને ટેસ્ટી એવી શિયાળા માટે પરફેક્ટ કેક બનાવી છે.
-
રાઈસ નુડલ્સ સલાડ (Rice Noodles Salad Recipe In Gujarati)
#SPR ખૂબ જ ઝડપ થી બની જતો આ સલાડ સરસ બને છે.રાઈસ નુડલ્સ સાથે ક્રન્ચી વેજીટેબલ અને ડ્રેસિંગ અલગ સ્વાદ આપે છે.સર્વ કરવાનાં સમયે તેને ફરી મિક્સ કરવો. -
ચીઝી પીઝા કુકીઝ (Cheesy Pizza Cookies in gujarati)
#goldenapron3#week-15#આ કુકીઝ બનાવવામાં જેટલી સરળ છે તેટલી જ ટેસ્ટમાં ખૂબ જ સરસ છે. બાળકોને તો ખૂબ મજા પડી જશે....
-
હેલ્ધી સલાડ વિથ ડ્રેસિંગ (Healthy Salad With Dressing Recipe In Gujarati)
આપણા ઘરમાં દરરોજ ના જમવાના માં લગભગ દરરોજ સલાડ તો બનતું જ હોય છે.તો આજે મેં સલાડ માટે નું ડ્રેસિંગ પણ બનાવ્યું છે.એના થી સલાડ એકદમ ટેસ્ટી લાગે છે 😋.
-
પરફેક્ટ કેપેચિનો મિશ્રણ (Perfect Cappuccino Mixture Recipe In Gujarati)
#CDPost 1કૉફી ના.... એમાં ય કેપેચિનો કૉફી ના દિવાના અનેક હશે..... એના માટે કેફે જેવી જ કેપેચિનો કૉફી ઘરે મશીન વગર બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે.... ૧ વાર એનું મિશ્રણ બનાવી ફ્રીજમાં સ્ટોર કરી શકાય છે....
-
-
ઈટાલીયન ડ્રેસિંગ (Italian Dressing Recipe in Gujarati)
#GA4#Week5#Italianઆ ઈટાલીયન ડ્રેસિંગ ઓલિવ ઓઈલ અને મેયોનીઝ સાથે હર્બસ મિક્સ કરી બનાવેલ છે. જેનો સલાડમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે તેમજ બ્રેડ ની વાનગીઓમાં પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. મેં આ ઈટાલીયન ડ્રેસિંગનો ઉપયોગ ફૂટલોંગમા કર્યો છે. જે સ્વાદમાં ખૂબ સરસ લાગે છે.આ ડ્રેસિંગ 5 થી 7 દિવસ સુધી ફ્રીઝમા સ્ટોર કરી શકો છો
-
કોલી ફ્લાવર સબ્જી (Cauliflower Sabji Recipe In Gujarati)
#GA4#Week24#cookpadguj#cookpad#cookpadindiaબજારમાં ગુલાબી કલરનું કોલી ફ્લાવર જોતાં જ મન મોહાઈ ગયું. જ્યારે સબ્જી બનાવીને ટેસ્ટ કર્યું ત્યારે ખબર પડી કે ટેસ્ટ,કલર, અને હેલ્ધી સબ્જી છે.તેમાં ફ્રેશ વટાણા મીક્સ કરી મસાલેદાર સબ્જી બનાવી. વળી બાળકો તો પીંક ફ્લાવર જોઈને જ ખુશ થઈ ગયા.
-
કોલી ફ્લાવર નુ શાક(Cauliflower shaak Recipe in Gujarati)
#GA4 #Week10કોલી ફ્લાવરશિયાળામાં ફ્લાવર ખૂબ સરસ આવતા હોય છે. તેમાંથી અલગ અલગ ઘણી વાનગી બને છે. અહીં બધાં ના ઘર માં બનતું ફ્લાવર નું શાક બનાવીએ. મેં તેમાં થોડા વટાણા નાખી ટેસ્ટી બનાવ્યું છે.
-
પાઈનેપલ મીન્ટ જીરા પંચ મોકટેલ (Pineapple Mint Jira Punch Mocktail Recipe In Gujarati)
#GA4#Week17#moktelસામાન્ય રીતે મોકલ માં વિવિધ પ્રકારના ફ્રુટના juice કે કૃશ નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છેPinaple ક્રશ નો ઉપયોગ કરીને moktel બનાવ્યુ છે ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે
-
-
ફલાફલ,હમસ ડીપ..સલાડ
આ લેબનીઝ ફૂડ છે..જેમાં શાકભાજી, ઓલિવ ઓઇલ, ફૂટ, લસણ,જીરા પાવડર, લીંબુ, બલગર જેવાં ધાન નો ઉપયોગ કરી પારંપરિક લેબનીઝ સ્વાદ માણી શકાય છે જે વિવિધતા થી બનાવાય છે...અને આ એક મજા પડે એવું સ્ટાટર છે..
-
ગ્રીક સેલેડ (Greek salad recipe in Gujarati)
ગ્રીક સેલેડ ગ્રીક ભોજન શૈલીનું એક ખૂબ જ લોકપ્રિય સેલેડ છે જે ટામેટા, કાકડી, કાંદા, ફેટા ચીઝ અને ઓલિવ નો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે. આ સેલેડ માં મીઠું, મરી, ઓરેગાનો અને ઓલિવ ઓઇલ નું ડ્રેસિંગ કરવામાં આવે છે. આ સેલેડ માં પસંદગી પ્રમાણે કેપ્સીકમ પણ ઉમેરી શકાય. ગ્રીક સેલેડ સ્ટાર્ટર અથવા તો સાઈડ ડિશ તરીકે પીરસી શકાય.#RB9#NFR#cookpadindia#cookpad_gu
-
-
કોલી ફ્લાવર,આલુ પરોઠા (Cauliflower Aloo Paratha Recipe In Gujarati)
#GA4 #Week24 #Cauliflower, garlic
-
ક્રીમી ચીઝ સ્પગેટી (Creamy cheese spaghetti Recipe in Gujarati)
#સ્નેકસ #માઇઇબુક #પોસ્ટ_૧આ વાનગી મેં #Jasmin_Mottaજીની રેસીપી ફોલો કરીને થોડા ફેરફાર સાથે બનાવી છે જે એકદમ ટેસ્ટી બની છે. મારાં બંને બાળકોને ખૂબ જ પસંદ આવી છે. -
ફ્લાવર કટોરી સલાડ
#SPR#MBR4બાળકો વેજીટેબલ્સ બહુ ઓછું પસંદ કરે છે. પરંતુ જો વેજીટેબલ્સને કંઈક નવો લુક આપી પીરસવામાં આવે તો જોતા વેત જ ઉપાડીને ખાવાનું મન થઈ જાય છે. તો મેં આજે એવું જ ફ્લાવર કટોરી સલાડ બનાવ્યું છે. સલાડમાં મનગમતા શાકભાજી તથા કઠોળ લઈ તેમાં મરી પાઉડર, સંચળ પાઉડર છાંટી કટોરી માં મૂકી પીરસ્યું છે.
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/14755388
ટિપ્પણીઓ (2)