Tinga Al estilo Yes You Can
Ana morales @cook_4392744
Receta basada en la guía de Nutrición de Yes You Can ideal para personas que están en proceso de pérdida de peso y mantenimiento a la familia le encantará
Tinga Al estilo Yes You Can
Receta basada en la guía de Nutrición de Yes You Can ideal para personas que están en proceso de pérdida de peso y mantenimiento a la familia le encantará
Paso a paso
- 1
Hervimos la pechuga con sal un trozo de cebolla y un diente de ajo durante 25 minutos desmenúzanos
- 2
Hervimos los chiles chipotles con los tomates y rebanamos la col finalmente
- 3
Vertemos en la licuadora tomates chiles chipotles caldo de pollo el ajo y cebolla que usamos para hervir el pollo sal al gusto
- 4
Vertemos en una sartén el pollo desmenuzado agregamos la col hasta que se ponga transparente vertemos lo que se molió en la licuadora
- 5
Agregamos sal y pimienta al gusta como 2 hojas de laurel dejamos hervir hasta que se consuma el y quede un poco seco el pollo
- 6
Picamos espinaca o lechuga es opcional y agregamos una grasa saludable sea aguacate crema o queso solo una
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ana morales le encantará ver cómo quedó.
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