Bourguignon de soja texturizada con setas

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

Variación vegana del famoso Boeuf Bourguignon.
Deliciosa

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Ingredientes

2 raciones
  1. 350 gramossetas de cardo
  2. 60 gramossoja texturizada media o gruesa
  3. 1/2cebolla blanca mediana
  4. 1zanahoria mediana
  5. 1 dienteajo
  6. 200 mlvino tinto
  7. 150 mlcaldo de verduras
  8. 10 gramosharina de trigo
  9. 2 cucharadasconcentrado de tomate
  10. Perejil fresco
  11. Sal
  12. Pimienta negra recién molida
  13. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1

    Hidratar la soja 20 minutos, escurrir y reservar

  2. 2

    Mientras, picar muy fina la cebolla, laminar el ajo y pelar y cortar en ruedas no muy gruesas la zanahoria

  3. 3

    Limpiar y cortar las setas en trozos no muy pequeños

  4. 4

    En una cazuela a fuego suave pochar la cebolla y el ajo con un poco de aceite de oliva virgen extra

  5. 5

    Cuando estén blandos añadir las zanahorias, dejar 3-4 minutos

  6. 6

    Subir el fuego a medio-alto, añadir las setas y saltear 2-3 minutos

  7. 7

    Añadir la harina y tostar

  8. 8

    Añadir el vino y dejar 3-4 minutos

  9. 9

    Añadimos el caldo de verduras, el concentrado de tomate y la soja bien escurrida

  10. 10

    Removemos, salpimentamos, bajamos el fuego a muy lento y dejamos unos 25 minutos

  11. 11

    Removemos de vez en cuando. Si se seca ir añadiendo un poco más de caldo

  12. 12

    Quedará un guiso meloso y espeso

  13. 13

    Emplatamos y servimos caliente recién hecho con un poco de perejil fresco picado

  14. 14

    Buen provecho!!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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