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Toasts à l'avocat, asperges et œuf

Alex
Alex @cook_29476561
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Ingrédients

10 minutes
2 personnes
  1. 1petite botte d’asperges
  2. 10 ggros sel
  3. 2tranches de pain complet
  4. 2avocats
  5. Jus 1/2 de citron vert
  6. 1CAS de petit Pois
  7. 2œufs
  8. 1filet d’huile d’olive
  9. 1CAS de cerfeuil
  10. Sel et poivre

Instructions de cuisine

10 minutes
  1. 1

    Préparer une grande marmite d'eau à bouillir avec du sel (compter 10 g/litre), et un grand récipient rempli d'eau froide et de glaçons. Casser le bout de la tige des asperges, et rincer les asperges dans de l’eau froide. Ficeler les asperges et les plonger dans l'eau pendant 3 à 6 minutes (selon grosseur) jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Mettre immédiatement les asperges dans de l’eau froide pour préserver leur belle couleur verte. Laisser ensuite les asperges s’égoutter.

  2. 2

    Peler et dénoyauter les avocats, les écraser à la fourchette sur le pain. Arroser d'un filet de jus de citron.

  3. 3

    Cuire les œufs au plat dans un filet d'huile d'olive

  4. 4

    Dresser les toasts avec les asperges, les petits pois, les œufs au plat, saler, poivrer et saupoudrer de cerfeuil.

Réactions

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle

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Ecrit par

Alex
Alex @cook_29476561
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