Con un pequeño presupuesto y media hora de tu tiempo.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Mi tía me enseñó la receta Española

Sencillo y Sabroso 🍴

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Tratando de hacer el intento en la cocina. No seré tan buena pero lo disfruto.

Con esta receta no necesita agregar una salsa al salmón

#CocinaRápidayFácil

En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

#CocinaRápidayFácil

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Me encanta cenar esta deliciosa receta

Este es un plato que les encanta a mis hijas y aparte es delicioso!!!

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto