Πολύχρωμη σαλάτα με φακές | Feeling Good Living Better
https://youtu.be/c8FAarCjuWk
Ένα πιάτο υγιεινό πλούσιο σε βιταμίνες και σίδηρος, Νηστίσιμο και μπορούμε να το προσθέσουμε στην διατροφή μας για απώλεια λίπους! Εύκολη στην εκτέλεση συνταγή..
Δείτε ολόκληρη την συνταγή στο κανάλι μου στο YouTube
Πολύχρωμη σαλάτα με φακές | Feeling Good Living Better
https://youtu.be/c8FAarCjuWk
Ένα πιάτο υγιεινό πλούσιο σε βιταμίνες και σίδηρος, Νηστίσιμο και μπορούμε να το προσθέσουμε στην διατροφή μας για απώλεια λίπους! Εύκολη στην εκτέλεση συνταγή..
Δείτε ολόκληρη την συνταγή στο κανάλι μου στο YouTube
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζουμε τις φακές την κάθε μια ξεχωριστά. Πετάμε το πρώτο νερό και προσθέτουμε καρότο, σκόρδο, δεντρολίβανο, 1 φύλλο δάφνης. Μόλις είναι έτοιμες τις σουρώνουμε και τις κρυώνουμε.
- 2
Για την σάλτσα μανταρίνι - πορτοκάλι. Προσθέτουμε σε ένα σκεύος τον χυμό πορτοκάλι και τον χυμό μανταρίνι, προσθέτουμε την μουστάρδα και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε σταδιακά τα λάδια μας.
- 3
Ψιλοκόβουμε φρέσκο κρεμμύδι, σπάμε τα παξιμάδια μας, βάζουμε τριμμένο καρότο, το μανούρι, τις φακές μας στην σάλτσα μας, τα μπαχαρικά μας και ανακατεύουμε!
- 4
Δείτε ολόκληρη την συνταγή στο κανάλι μου στο YouTube και εάν σας άρεσε κάντε και μια εγγραφή για να με βοηθήσετε σας ευχαριστώ πολύ! 🙂
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα λάχανο - καρότο - ξινόμηλο και σάλτσα με Βινεγκρέτ Μηλόξυδο Σαλάτα λάχανο - καρότο - ξινόμηλο και σάλτσα με Βινεγκρέτ Μηλόξυδο
https://youtu.be/r9CuahFRMDUΜια πεντανόστιμη σαλάτα με λάχανο - καρότο - ξινόμηλο, σταφίδες και ξηρούς καρπούς όπου την συνοδεύουμε μια Βινεγκρέτ Μηλόξυδο! Θα δείτε ολόκληρη την συνταγή στο κανάλι μου στο YouTubehttp://bit.ly/3oYA4V2
-
Superfood Σαλάτα με Κινόα, Αβοκάντο και Βινεγκρέτ Τζίντζερ Superfood Σαλάτα με Κινόα, Αβοκάντο και Βινεγκρέτ Τζίντζερ
https://youtu.be/p3n1RKWFacAΜια εύκολη γρήγορη πεντανόστιμη και πάρα πολύ υγιεινή σαλάτα Superfood με κύρια υλικά το Κινόα και το Αβοκάντο όπου το συνοδεύουμε με μια πλούσια σε γεύση Βινεγκρέτ Τζίντζερ.Ολοκληρη την συνταγή θα την βρείτε στο βίντεο που ανέβασα στο κανάλι μου στο YouTube https://youtu.be/p3n1RKWFacA -
Πολύχρωμη σαλάτα με φακές και τόνο Πολύχρωμη σαλάτα με φακές και τόνο
#μπορούμε .Τα υλικά είναι σχετικά με την κρίση του καθενός. Μπορούμε να προσθέσουμε και άλλα υλικά ή και να αφαιρέσουμε, ανάλογα τα γούστα μας.Στο πάρακάτω λίνκ του προσωπικού μου μπλόγκ, θα βρείτε πολλές ακόμα συνταγές και tipshttps://potsandpanos.blogspot.com/
-
Φακές σαλάτα με κους κους Φακές σαλάτα με κους κους
Ένα νηστίσιμο πιάτο που μπορούμε να φάμε το οποίο είναι αρκετά εύκολο και γευστικό! #vegan #νηστεια
-
Σαλάτα με Φακές κλασικές ή μαύρες Beluga Σαλάτα με Φακές κλασικές ή μαύρες Beluga
Σαλάτα με Φακές απλά μοναδικές.#φακές #σαλάτα #beluga #μαύρεςφακές #αβοκάντο #νηστίσιμο
-
Φακές σαλατούλα !!! Φακές σαλατούλα !!!
#2020 Βιταμίνες σίδηρος χρώμα στη ζωή μας ακόμα και στο φαγάκι μας !!!
-
Φακές σαλάτα με πληγούρι Φακές σαλάτα με πληγούρι
#Σάββατο #2020 Εμπνεύστηκα από την kimwlos Cookpad «φακόρυζο με έμπνευση», και έφτιαξα αυτήν την συνταγή με κάποιες παραλλαγές! Αντικατεστησα το ρύζι με το πληγούρι ,πρόσθεσα πιο πολύ κόκκινη πιπεριά γιατί δεν είχα κολοκυθάκι!Και έβαλα και σπόρια μέσα!Μια πλούσια,θρεπτική ,υγιεινή και πεντανόστιμη σαλάτα !!
-
Σαλάτα με φακές τρικολόρε και λαχανικά διαφορά Σαλάτα με φακές τρικολόρε και λαχανικά διαφορά
Ακόμα και αν δεν συμπαθείτε τις φακές αυτή ή συνταγή θα σάς αλλάξει γνώμη. Είναι πολύ νόστιμα και πολύ θρεπτική σαλάτα. Μπορούμε να το φάμε και σαν πλήρες γεύμα
-
Φακόρυζο σαλάτα Φακόρυζο σαλάτα
Νόστιμα και υγιεινά! Η συγκεκριμένη συνταγή προέκυψε ως συνδυασμός διαφόρων συνταζών στο site από φακόρυζα και φακοσαλάτες με ό,τι είχε το ψυγείο και μου ταίριαζε κι εμένα γευστικά.Λίγα μυστικά ακόμαΤο καλοκαίρι προσθέτω και κολοκυθάκι ωμό κομμένο σε μικρά κυβάκια. Οι παραλλαγές είναι άπειρες ανάλογα με τις γευστικές προτιμήσεις του καθένα.
-
-
-
Υγιεινή σαλάτα με φακές Υγιεινή σαλάτα με φακές
Υλικα βαζουμε κατα προσεγγιση αναλογα με την ποσοτητα που επιθυμουμε να φταξουμε.
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια