ไอศกรีมมะม่วง whey protein

เบื่อการทานเวย์แบบเดิมๆ อยากทานขนมหวานแล้วเพิ่มโปรตีนไปเลยสะดวกและ happy สุดๆ และ ช่วงกักตัวไปไหนไม่ได้ อยากกินไอติมมะม่วงที่ swensense #หยุดยาวเข้าครัว #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ
ไอศกรีมมะม่วง whey protein
เบื่อการทานเวย์แบบเดิมๆ อยากทานขนมหวานแล้วเพิ่มโปรตีนไปเลยสะดวกและ happy สุดๆ และ ช่วงกักตัวไปไหนไม่ได้ อยากกินไอติมมะม่วงที่ swensense #หยุดยาวเข้าครัว #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ
วิธีทำ
- 1
เตรียมมะม่วงสุก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วแช่ช่องฟรีซไว้ 1 คืน
- 2
เตรียมเครื่องปั่น และ ส่วนประกอบทั้งหมด เพราะต้องรีบปั่นก่อนที่มะม่วงจะละลาย จึงไม่อยากให้เสียเวลาหาส่วนประกอบ
- 3
เทรวมกันให้หมดทีเดียวเลย
- 4
ค่อยๆ ปั่น ค่อยๆ พักเครื่อง ค่อยๆ ใช้ช้อนช่วยคนไปเรื่อยๆ มันจะปั่นยากนิดนึง เพราะเราจะปั่นแบบข้นๆ เหมือนไอติมที่ละลาย พอเครื่องปั่นติด ก็ใช้ช้อนช่วยกดๆ ดันๆ มะม่วงหน่อย แล้วปั่นต่อ จนได้เนื้อเนียนๆ ข้นๆ ตามภาพเหมือนไอติมละลาย
- 5
เทใส่กล่อง สภาพจะข้นๆ ตามภาพเลย เอาช้อนเกลี่ยให้หน้ามันเรียบๆ จากนั้นเอาเข้าช่องฟรีซทันที
- 6
รอไอศกรีมแข็ง แล้วแต่ตู้เย็น และแต่ภาชนะในการใส่ อย่างเราภาชนะค่อนข้างลึก ต้องใช้เวลา 10 ชม. ขึ้นไป ถึงจะแข็งทั่วทุกจุด (ในภาพรวม คือ 7 ชม จะยังไม่แข็งดีค่ะ แต่ก็กินได้ เลือกจุดที่แข็งๆ มากิน)
- 7
ใช้ช้อนตักไอศรีม ปั้นเป็นลูกกลมๆ จัดเสิร์ฟพร้อมข้าวเหนียวมูน (ข้าวเหนียวมูน ไม่ได้ใส่กะทิเพิ่มนะคะ แต่เราโรย เกลือชมพูแทน มันจะมีความมันเค็ม มาตัดหวานจากไอศกรีม ลดไขมันจากกะทิด้วยค่ะ)
- 8
หมายเหตุ : สัดส่วนการใส่ส่วนประกอบ สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามลักษณะความข้นของเนื้อไอศกรีม ความสามารถเครื่องปั่น และ รสชาติ ลองชิมก่อนเทใส่ภาชนะนะคะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ไอศกรีมมะม่วงกะทิสด ไอศกรีมมะม่วงกะทิสด
สูตรนี้เนื้อไอศกรีมอาจจะไม่เนียนมากเท่าใส่วิปครีม แต่ก็เหนียวนุ่มเหมือนกันค่ะ ได้รสชาติมะม่วงเต็มๆ ไม่หวานมาก🙂🙂 HᴜJᴇɴ🍵🍃 -
ไอศกรีมมะม่วงโยเกิร์ต คลีน ไอศกรีมมะม่วงโยเกิร์ต คลีน
อากาศร้อนแบบนี้ต้องทำอะไรเย็นๆ ทานค่ะ เมนูนี้ทำง่ายมากๆ ค่ะ สามารถเปลี่ยนมะม่วงสุกเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำได้นะคะ เช่น แอปเปิ้ลเขียว หรือฝรั่งค่ะ แล้วอาจจะเติมน้ำตาลหญ้าหวานเพื่อเพิ่มรสชาติได้นะคะ ace -
ไอศกรีมมะม่วงโฮมเมด (no sugar) ไอศกรีมมะม่วงโฮมเมด (no sugar)
ช่วงนี้หน้าร้อน ผลไม้ตามฤดูกาล คือ มะม่วง ซึ่งซื้อมาแล้วทานไม่ทัน เลยเอามาทำไอศกรีมมะม่วงซะเลยค่ะสูตรนี้ทำง่ายมากค่ะ มีส่วนผสมแค่ 2 อย่างเท่านั้น คือ มะม่วง และเกลือค่ะ🥭🍦🍨🍨🍨🍦🧂ปล. มะม่วงเลือกตามชอบเลยนะคะ จะเป็นน้ำดอกไม้ อกร่อง พิมเสน ฯลฯ ก็ตามแต่เลยคร้า 😋 Mommam Freedom -
Mango ice Cream yogurt Mango ice Cream yogurt
ไอติมมะม่วงโยเกิร์ตแบบง่าย สะดวกอร่อยค่ะคลิปวิธีทำhttps://bit.ly/2HjP3qp andy^^แอน^^ -
ไอศกรีม Mango Coconut Yogurt ไอศกรีม Mango Coconut Yogurt
#อร่อยท้าแดด ไม่ได้จัดเสิร์ฟสวยๆ แต่อร่อยมากๆๆๆๆ เลยค่ะ อยากแนะนำ ลองทำกันดูนะคะเราใช้ถาดน้ำแข็ง นับเป็นก้อนตามขนาดที่บ้านแต่ละคนนะคะ ครัวนุ้งแคท -
ไอศกรีมสตรอเบอรี่ โฮมเมด ไอศกรีมสตรอเบอรี่ โฮมเมด
ไอติมทำเองรู้สึกดีมีความสุข เพราะเราสามารถปรับรสชาติตามชอบได้ตามชอบเลย Ornuma55 -
Mulberry banana ice cream 🍦#vegen, healthy (เจ) Mulberry banana ice cream 🍦#vegen, healthy (เจ)
อากาศร้อนๆแบบนี้ได้ไอติมกล้วยหอมลูกหม่อนความหวานจากกล้วยความอมเปรี้ยวนิดๆจากลูกหม่อนทานได้เพลินๆไม่อ้วนไม่ง้อเครื่องทำไอศกรีม😋#กินแล้วหุ่นดี Johnnyminmin -
เฟรนช์โทสต์ซอสมะม่วงกับไอศกรีมวานิลลา เฟรนช์โทสต์ซอสมะม่วงกับไอศกรีมวานิลลา
เฟรนช์โทสต์เป็นขนมที่ทำง่ายและทานอร่อยขึ้นถ้าจับคู่กับผลไม้และไอศกรีม สูตรนี้ของแคลร์เป็นเฟรนช์โทสต์ทานกับมะม่วงและไอศกรีมวานิลลาค่ะ เพราะหน้าร้อนนี้มะม่วงสุกหาซื้อได้ง่าย และไอศกรีมวานิลลาก็หาซื้อได้ง่ายและเป็นไอศกรีมรสคลาสสิคที่เสิร์ฟคู่กับของหวาน ถ้าเพื่อนๆทานคู่กับไอศกรีมรสอื่นก็อร่อยไม่แพ้กันค่ะ ตามความชอบเลย #ครัวผจญภัย #fruitysweets Claire S. -
ไอศกรีมโฮมเมดมะม่วงโยเกิร์ต ไอศกรีมโฮมเมดมะม่วงโยเกิร์ต
อากาศร้อนแบบนี้ อะไรจะดีไปกว่าการได้กินไอศกรีมเย็นเจี๊ยบชื่นใจ วิธีทำก็ง่ายแสนง่ายแถมยัง healthy อีกด้วย Tah -
นมสดมะยงชิด กับไอศกรีมวานิลลา เครื่องดื่มคลายร้อน นมสดมะยงชิด กับไอศกรีมวานิลลา เครื่องดื่มคลายร้อน
เห็นเกาหลีฮิตนมสดสตรอเบอร์รี่ บ้านเราช่วงนี้เข้าฤดูกาลมะยงชิดพอดี นอกจากจะเอามาทำเป็นขนมอร่อยๆแล้ว สามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มคลายร้อนได้ด้วยน้า Fern chun-ngarm -
ไอศกรีมวานิลลา ไอศกรีมวานิลลา
อากาศร้อนแบบนี้มาทำไอศกรีมกันค่ะ ได้แรงบันดาลใจจากคุณพ่อที่ชอบทานไอศกรีมค่ะ PTP -
ไอศกรีมโยเกิร์ตมะม่วง ไอศกรีมโยเกิร์ตมะม่วง
มะม่วงสุกรสหวาน ทานกับไอศกรีมโยเกิร์ตออกเปรี้ยว และวิปครีมนิดๆ เพิ่มความหอมมัน อร่อยชื่นใจมากค่ะ #100วันบันดาลใจ Tipsuda Putjorn
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น