Frejol panamito con muslitos de pollo

Jose Mejia
Jose Mejia @Josemejia

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Ingredientes

1h 30 minutos
4 raciones
  1. 500 grfrejol panamito remojados desde noche anterior
  2. 1 kgmuslitos de pollo
  3. 1 tz1/2 de arroz
  4. 1/2cebolla picada en cuadraditos finos
  5. 4 dientesajo picados finamente
  6. 1 cucharadaají panca molido
  7. 1 cucharadapasta de tomate
  8. 1 cucharadapasta de culantro sibarita
  9. 1/2 sobrecaldo de gallina en polvo
  10. sal, pimienta, comino, ajo en polvo(opcional)
  11. aceite de oliva opcional

Paso a paso

1h 30 minutos
  1. 1

    Preparar el arroz blanco a su gusto

  2. 2

    Sancochar los fréjoles con una hojita de laurel con agua que cubra un dedo por encima de los frejoles, más o menos 30 40 minutos, ir probando de acuerdo al gusto(si falta agua agregar de ha pocos agua hirviendo)

  3. 3

    En una fuente colocar los muslitos hacer incisiones por ambas caras, rociar sal, pimienta, comino, ajo en polvo por ambas caras un poco de aceite y dejar marinar unos 15 minutos

  4. 4

    En una olla baja y ancha calentar 2 cucharadas aceite a fuego medio, colocar los muslitos con el pellejo hacia abajo, que se vayan dorando lentamente más o menos 10 minutos.

  5. 5

    Darle la vuelta bajar el fuego al mínimo echar encima la cebolla picada, el ají colorado, la pasta de tomate, la pasta de culantrito, una taza de agua y el caldo de pollo en polvo, tapar y cocinar por 15 minutos, remover ocasionalmente, rectificar la sal

  6. 6

    En una olla dorar el resto del ajo picado en aceite, echar la mitad del frejol preparado, agregar sal al gusto y una 1/2 taza de agua y removiendo hasta que tome punto, echar orégano seco dejar reposar unos minutos tapado

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Romy Repetto
Romy Repetto @romy_repetto
José qué genial verte nuevamente por aquí y con estos frejoles que se ven divinos y el pollo, ni qué decir 😋

Escrita por

Jose Mejia
Jose Mejia @Josemejia

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