Receta de jueves ricaaa y saludable

Estos rollitos son súper fáciles, además tienen pocas calorías y quedan riquísimos. #finde

El Chucrut es un comestible que resulta de la fermentación de la col o bien repollo. Tiene la capacidad de ser un genial probiótico y además de esto es bajísimo en calorías.Yo lo preparo de esta manera y me encanta 😍Preparar en casa este comestible, aporta una serie de beneficios esenciales, teniendo presente que se trata de una hortaliza cuyo valor nutricional es extenso, siendo fuente de vitamina C, potasio, fibra y minerales múltiples. Cómelos y tú sistema digestivo te lo agradecerá 🙏🏻💝🥳

Inspirado en la receta de chef Kr, gracias por tu ayuda.

Hola el martes mi hijo celebró su cumpleaños y de aperitivo se me ocurrió esto y pensé que podría fomentar que coman lechuga y lo mejor es que es barato y muy rápido de hacer

Fácil y ricaTambién se le puede aladir un poco de yogur natural......😋 tambienn buenísimo

Me encanta el melón y me encantan las fresas. ¿Y si las unimos? Pero nada de zumos colgados que las frutas pierden su fibra. Todo bien batido y con todas sus propiedades.

Una merienda

Hoy os comparto una de las cenas que preparé esta semana. Espero que os guste y si lo preparáis me gustará saber qué os pareció. La crema de lentejas es de aprovechamiento ya que quedaron tan ricas que había que aprovecharlas 😋 y los pimientos y la cebolla los asé el día anterior, así que si lo tienes medio planificado es una cena súper rápida y muy rica 🤩Buen día!! 😘😘

Un almuerzo con el que puedes disfrutar de los sabores frescos y saludables.

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Un almuerzo que suelo hacer a menudo

#delantaldorado

Merienda rápida con yogur, fruta y frutos secos

Ayer hice esta menestra para comer y estaba riquísima. La hice al fuego muy lento (3) porque tenía varias reuniones y no quería interrumpirlas levantándome para ir a la cocina, de ahí la larga duración del tiempo. A fuego moderado solo tardaría una hora en hacerse. La cebolla, el ajo, las alcachofas, la cúrcuma.... todos alimentos súper sanos porque tenemos que cuidarnos por dentro y por fuera 💪🏻Puedes usar las verduras que tengas en casa y prescindir del jamón si quieres versión vegetariana.#yomequedoencasa #equipocookpad

El arroz tres delicias es un plato que prácticamente a todo el mundo le gusta.Además, es sencillísimo convertirlo en un plato saludable por los ingredientes que lleva. Nosotros lo adaptamos así a las necesidades de nuestra dieta y nos encanta. Espero que os guste.#uceda

La pizza siempre se considera como comida basura, pero puede ser saludable y adecuada en una dieta equilibrada. En esta receta yo pongo unos ingredientes pero te animos a que modifiques los vegetales y la proteína a tu gusto.

Muy fácil de hacer y buenísima

Aprovechando que las fresas están a muy buen precio hice este postre de sabor fresa pero con fresas de verdad no como los que se venden en los supermercados, está delicioso 😋

Muy rica y súper saludable.

#abecedario

Si quieres comer sano y rico no puedes perderte esta receta de ensalada de garbanzos y aguacate con verduras. Fácil, rico y muy rápido.

Quería hacer algo de postre pero un poco más ligero y con los ingredientes que tenía en casa y un poco de imaginación han salido estos vasitos tan ricos

Hola a todos, hoy os he traído una receta buenísima para comer sano y rico y además con ingredientes sencillos que podéis encontrar en cualquier cocina.