Pasta & Ceci all’Ortolana con Fiori di Zucca

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Pasta & Ceci all’Ortolana con Fiori di Zucca

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Ingredienti

1 porzione
  1. Pasta Corta Integrale (70g)
  2. Ceci (cotti 150g)/(secchi 50g)
  3. Cipolla Rossa
  4. Sedano
  5. Carota
  6. Zucchine
  7. Fiori di Zucca
  8. Peperoncino
  9. Q.BTimo
  10. Q.BRosmarino
  11. Q.BBasilico
  12. Aglio
  13. Q.BOlio Extravergine Di Oliva

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Utilizzare ceci secchi, lascarli in ammollo per almeno 12 ore, avendo cura di l’acqua almeno due volte. Sciacquare poi i legumi. Portare a bollore, con aglio e rosmarino, una quantità di acqua pari a 6 volte il peso dei ceci da secchi. Raggiunta l’ebollizione aggiungervici i ceci. Lasciar cuocere a fuoco lentissimo con coperchio per circa 2/3 ore, in base alla varietà scelta. Terminata la cottura spegnere il fuoco, aggiustare di sale e lasciar raffreddare nella propria acqua di cottura.

  2. 2

    Tagliare a brunoise (dadini) le verdure.

  3. 3

    In una padella preparare una base di cottura con Aglio intero e Peperoncino insieme ad un mestolo di acqua di cottura dei ceci o un cucchiaio di Olio EVO.

  4. 4

    Aggiungervici le verdure e rimuovere l’Aglio. Stufare aggiungendo acqua di cottura de ceci e lasciar cuocere dolcemente con coperchio per almeno 10/15 minuti.

  5. 5

    Unire al condimento i ceci lessati e le erbe aromatiche. Intanto iniziare a cuocere la pasta in acqua salata.

  6. 6

    Scolare la pasta con 2/3 minuti di anticipo rispetto al tempo indicato sulla confezione ed aggiungerla direttamente nella padella con il condimento insieme ai Fiori di Zucca.

  7. 7

    Portare a completa cottura la pasta aggiungendo gradualmente acqua di cottura finché non risulti il tutto ben amalgamato.

  8. 8

    Allontanare la padella dal piano cottura e terminare mantecando con l’aggiunta di Olio Extravergine di Oliva e con Spezie ed Erbe aromatiche di gradimento.

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