Lubina al horno

Sandra_M
Sandra_M @cocina_practica_
L'Escala

Una manera saludable y deliciosa de preparar unas frescas lubinas y mejor aún podrás tenerlas listas en muy poco tiempo.

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Ingredientes

50min
4 raciones
  1. 2lubinas limpias (1k cada una aprox)
  2. 2cebollas
  3. 2ajos troceados
  4. 2tomates
  5. 8papas para guarnición
  6. 1naranja
  7. 1limón
  8. 1/2 vasovino blanco
  9. 2boniatos
  10. Romero
  11. Perejil
  12. Sal
  13. Aceite de oliva
  14. Pimienta negra recién molida

Paso a paso

50min
  1. 1

    Precalentar el horno a 180°C. Lava las papas y sécalas, selecciona las que sean pequeñas y preferiblemente de tamaño similar. Reserva. Pela y corta en rodajas el boniato, pela y corta en julianas las cebollas. Cubre la bandeja del horno con papel antiadherente y reparte allí las papas, el boniato, el ajo y la cebolla. Añade un chorrito de aceite, sal y hornea por 15minutos. Mueve de vez en cuando.

  2. 2

    Salpimienta las lubinas por dentro y por fuera. Corta en rodajas la naranja y el limón y rellena con estas rodajas los pescados. Ata los ramilletes de perejil y romero. Saca la bandeja del horno añade el vino y coloca encima de las verduras el pescado y exprime un poco de zumo de limón por encima. Corta en cuartos los tomates, incorpóralos a la bandeja y pon los ramilletes encima del pescado con un poco más de aceite. Hornea por 25min más hasta que el pescado esté cocido.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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