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Ingredientes

10 minutos
2 raciones
  1. 1 bolsabrotes tiernos
  2. 1mazorca cocida
  3. Cherrys
  4. 1 pencaapio
  5. Cilantro fresco picado
  6. Mix de frutos secos
  7. 100 gramoslentejas cocidas

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Ponemos en un bol las lentejas cocidas( yo lo que hice fue hervir bastante cantidad de lentejas y reservarlas en el congelador en diferentes recipientes así en el momento que nos apetece una ensalada saco un tarro y ya las tengo cocinadas, añadimos la penca de apio previamente quitadas las cebras y troceada, añadimos los cherrys troceados y el cilantro, mezclamos y reservamos

  2. 2

    Cortamos aros de la mazorca de maíz y en una sartén con un poquito de aceite lo marcamos salpimentamos,

  3. 3

    Ponemos en un plato como base los brotes tiernos añadimos la mezcla que tenemos de lentejas con cherrys, ponemos por encima las mazorcas a la plancha y repartimos los frutos secos, ponemos en un vaso una parte de vinagre y tres de aceite sazonamos removemos y aliñamos, buen provecho

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

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