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Ingredientes

15 min
4 raciones
  1. 2 TazasQuinoa cocida
  2. 1 tazaCalabaza Cocida
  3. 1/2 tazaCaldo de verduras
  4. 1 UnidadCebolla
  5. 1 dienteAjo

Paso a paso

15 min
  1. 1

    Lavar la quinoa 5 veces hasta que esté transparente el agua (La lavas con mucha agua y vas removiendo te va salir líquido blanco) un vez que esté limpia el agua

  2. 2

    Poner a hervir en una olla hasta que la quinoa de les aparezcan círculos pequeños alrededor o sea que así va a estar cocida 👌(10 minutos aprox igual la podes ir probando) Reservar.

  3. 3

    Cortar y cocinar la calabaza (hervida o a horno) como las les guste.
    Hacer un puré y reservar.

  4. 4

    Cortar y saltear la cebolla y el ajo.
    Agregarle la quinoa, la calabaza e ir revolviendo. Una vez unido todo incorporar el caldo.

  5. 5

    Una vez que tengas una textura cremosa y suave.
    Está listo para disfrutar.
    Le podes poner rawmesan (queso vegano rallado) o aceite de oliva y almendras le quedan genial.

  6. 6

    Espero que les guste 😊.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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MI Cocina Saludable
MI Cocina Saludable @micocinasaludable
Argentina 🇦🇷
Ignacio López 27 AñosLicenciado en GastronomíaRecetas Saludables Y FácilesTodas las recetas son Aptas veganas y Vegetarianas 🌱
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Comentarios (2)

Sheila D'Alessandro
Sheila D'Alessandro @sheiladalessandro
me encantan las recetas con quinoa tiene tantas versiones !!! muy buena

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