Salteado de arroz y verduras para aprovechar sobras

Muchas veces tengo verduras en el frigo que tengo que gastar y he preparado este salteado que se puede aprovechar para comer con pasta o con arroz.#LoCocinoNoLoTiro

Ha sobrado una taza de arroz blanco y que mejor manera que aprovecharlo con verduras, es una forma de rendir la comida, era poca cantidad para dos personas, así que....... salteas unas verduras y lo integras al arroz, estupendo!!! puedes añadir las verduras que más te gusten.

Resulta bastante completo como plato único pero también puede servir como entrante o guarnición. Se puede preparar muy rápidamente si se recurre a las bolsas de mezcla de verduras frescas para freír que venden en muchos supermercados, puesto que nos ahorraremos limpiar y trocear las verduras.

¡Salteado con todas las verduras que tenía en la nevera! Cómo detalle, tenía unos tomates cherry "feillos" para poner en una ensalada así que los añadí también al salteado. ¡Riquísimo!#verduras #saludable #aprovechamiento #LoCocinoNoLoTiro @sazonandoconrocio

#CookpadCocinaConAlexa

Es una estupenda cena para vegetarianos

Hoy, con unos restos de verduras hice este arroz a mi manera. Cada viernes llega el mercadillo con sus verduras y frutas. Decidí hacer este arroz, para finalizar el resto de verduras. Buenísimo!! 👩‍🍳👌

Es cocina de aprovechamiento, con verduras que tenía

Un elevado número de poblacion no consume la cantidad que el cuerpo necesita de verduras, las cuales son suuper importantes para la salud. Hay muchos motivos para ello, pero también muchas consequencias, así que aquí os dejo un ejemplo fácil rápido y delicioso para comerlas. Hoy será mi cena junto con unos filetitos de seitan a la plancha 😋

Una guarnición rápida y saludable, que te salvara más de una comida.

#mirecetario

Pues aquí viene algo rapidito y sobretodo saludable!! #vegetal

Rico , sano , fácil y rápido de hacer..😍

Aprovechando un popurrí de verduras que se me iban a echar de perder y no sabía en qué gastarlas, pensé en hacer un salteado para usarlo de guarnición con unos pinchos. Si le añadimos tomate frito (que no me quedaba) podremos conseguir un delicioso pisto!

Un plato saludable y sabroso. Ideal como entrante o guarnición. Hoy toca portarse bien 😇.

#236. #mirecetario Rápida, sencilla y rica receta que sirve tanto como guarnición o como plato ùnico. Si usas verduras congeladas (como en este caso) hay que descongelarlas primero, las cantidades al gusto dependiendo de los comensales.

Un arroz caldoso con caldo de aprovechamiento y queda muy rico 😋😋😋

Salteado de verduras variadas. Ideal como primer plato o guarnición de carnes y pescados.

Otra variante para comer arroz y alguna verdurita

Son muchas y variadas las posibilidades de hacer ensaladas con arroz como base. Ésta es una de ellas, y resultó deliciosa. Tanto el arroz como el edamame que usé eran de aprovechamiento. Lo acompañe con unas sardinillas en aceite.

Me encanta el arroz y hoy me apetecia y como tenía por la nevera restos de verduras para usarlas, y dicho y hecho un arrocito con verduras al plato dándole un toque con especias.

🍄🍄🍄, calabacín y calabaza