Puré vegano de coliflor :)

Paso a paso
- 1
Cociné al vapor la coliflor hasta quedar tiernita (unos 15 min)
- 2
Mientras picamos cebolla en pluma y salteamos en el sartén hasta dorar un poquito. Condimenté con sal, ajo y perejil y un chorrito de aceite de oliva.
- 3
Agregar la cebolla a la procesadora junto con la coliflor y procesar bien hasta quedar bien cremoso.
- 4
¡Y listo! No necesita nada más. Ni aceite, ni margarina ni nada... La cremosidad se la da la propia coliflor es impresionante. También le iba a poner perejil fresco pero estaba tan rico que no fue necesario. Nunca pensé que me fuera a gustar tanto 🤩🤩 Lo acompañé con una mila de seitán (comprada pero deliciosa, elaborada por un emprendedor chef que es vegano y cocina riquísimo) podría decir que es el rey del seitán 😅 Me encantó, la verdad que me partí la boca hoy en el almuerzo 🤤💚
- 5
Seguramente (como la anterior receta) la siga preparando y combine diferentes sabores para variar también. Si lo prueban, me cuentan 😉
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