Puré vegano de coliflor :)

Sandri 🌿
Sandri 🌿 @soldeinvierno
Montevideo, Uruguay

#mercado Comparto por aquí la segunda preparación que hice con lo que me restó de coliflor de la receta anterior. Otro exitazo con coliflor que me encantó, incluso más que el clásico puré de papas 🤩😋

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Ingredientes

1 porción
  1. Coliflor (aprox. 220g)
  2. 1cebolla pequeña
  3. Ajo y perejil (provenzal)
  4. Sal a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Cociné al vapor la coliflor hasta quedar tiernita (unos 15 min)

  2. 2

    Mientras picamos cebolla en pluma y salteamos en el sartén hasta dorar un poquito. Condimenté con sal, ajo y perejil y un chorrito de aceite de oliva.

  3. 3

    Agregar la cebolla a la procesadora junto con la coliflor y procesar bien hasta quedar bien cremoso.

  4. 4

    ¡Y listo! No necesita nada más. Ni aceite, ni margarina ni nada... La cremosidad se la da la propia coliflor es impresionante. También le iba a poner perejil fresco pero estaba tan rico que no fue necesario. Nunca pensé que me fuera a gustar tanto 🤩🤩 Lo acompañé con una mila de seitán (comprada pero deliciosa, elaborada por un emprendedor chef que es vegano y cocina riquísimo) podría decir que es el rey del seitán 😅 Me encantó, la verdad que me partí la boca hoy en el almuerzo 🤤💚

  5. 5

    Seguramente (como la anterior receta) la siga preparando y combine diferentes sabores para variar también. Si lo prueban, me cuentan 😉

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Escrita por

Sandri 🌿
Sandri 🌿 @soldeinvierno
Montevideo, Uruguay
NUTRIR PARA SANAR 💚 FIEL AGRADECIDA A LA MADRE NATURALEZA 💚¡Hola! Soy Sandri 🙋🏻‍♀️¡Sean todos muy bienvenidos a mi recetario! 👩🏻‍🍳🌿Amo la cocina vegana. Me identifico con una cocina práctica y consciente 🌿👩🏻‍🍳 Cocino de manera saludable pero me doy alguna panzada de vez en cuando 😅 También tengo algunas recetas sin azúcar y sin gluten 🌾Comparto ideas para aprovechar al máximo los alimentos. La mayoría de mis recetas son inventos con buen resultado 😜Amo probar nuevos platos y nuevos ingredientes. Mi lema es: Fácil, rico y saludable.Instagram: soldeinvierno_2101
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