Wrap proteico

Verónica Domínguez Amoedo @comeycalla_fit
Una cena rápida, sencilla y saludable. 🤯🤯
Paso a paso
- 1
Hacemos un corte en la tortita para que sea fácil de doblar en cuatro trozos.
- 2
En uno de los cuartos ponemos el queso; en otro, la pechuga de pavo y, en otro, la tortilla.
- Envolvemos en modo triangular. 🎉 - 3
Al horno, 5 minutos. O en sartén, 3 minutos cada lado.🍽️
- 4
Sacamos y ponemos lechuga en la cuarta zona que nos quedó sin cubrir.
A disfrutaaaar!!! 🍽️🍽️🎉🎉🤯
Más recetas en mi Instagram: @comeycalla_fit
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Verónica Domínguez Amoedo le encantará ver cómo quedó.
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Wrap


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