Wrap proteico

Verónica Domínguez Amoedo
Verónica Domínguez Amoedo @comeycalla_fit

Una cena rápida, sencilla y saludable. 🤯🤯

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Ingredientes

  1. 1tortita de trigo 🌮
  2. 1 lonchaqueso 🧀
  3. 1 lonchapechuga de pavo
  4. tortilla francesa (dos huevos batidos, airfryer 180° 13 min)
  5. Unashojas de lechuga 🥬

Paso a paso

  1. 1

    Hacemos un corte en la tortita para que sea fácil de doblar en cuatro trozos.

  2. 2

    En uno de los cuartos ponemos el queso; en otro, la pechuga de pavo y, en otro, la tortilla.
    - Envolvemos en modo triangular. 🎉

  3. 3

    Al horno, 5 minutos. O en sartén, 3 minutos cada lado.🍽️

  4. 4

    Sacamos y ponemos lechuga en la cuarta zona que nos quedó sin cubrir.

    A disfrutaaaar!!! 🍽️🍽️🎉🎉🤯
    Más recetas en mi Instagram: @comeycalla_fit

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Verónica Domínguez Amoedo
Me encanta cocinar y hacerlo de la forma más fit y healthy posible. Perdí 30kg cambiando mis hábitos de vida y aprendiendo sobre nutrición. Comparto mis recetas a diario en IG: @comeycalla_fitSiempre dispuesta a emplear ingredientes dispares y superar los retos de hacer las recetas de siempre en la versión más saludable y jugosa posible 🥰🥰
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