Wraps de tortilla para un plus de proteínas

Una cena o comida alta en proteínas, con la fibra y grasa saludable aportada por el aguacate y casi sin hidratos.Le he añadido cúrcuma (que le da el toque naranja) por sus propiedades antiinflamatorias y pimienta que facilita la absorción de la cúrcuma, más un ingrediente sorpresa que le da un sabor increíble

Una receta de comida o cena diferente, sencilla y rápida.Si te ha gustado, puedes seguirme en instagram: gemma.delolmo

Cuando se abre un paquete de tortitas hay que usarlas para que no se estropeen. Así que hoy, otra vez enrollados, pero con otras cositas por dentro: huevo, aguacate, pasas de uva blanca y mozzarella.#mineveraencolores

🎬Podéis ver la receta en video en mi canal de Youtube "Bon Appetit Esther"

Con millones de recetas publicadas bajo el hashtag #wrap, las recetas de esta tortilla de trigo triunfa en las redes sociales tanto entre cocineros amateur como entre los profesionales.Ya sean rellenos de vegetales, de salsas, de carnes o de opciones veganas, triunfa por su versatilidad y por la poca dificultad que entraña su preparación.Animaos a probar estos wraps y compartidme vuestros resultados, versiones, ideas o mejoras.Me encantará conocer todas vuestras opiniones sobre qué os ha parecido la receta, si os ha gustado o no, que habéis experimentado al probarla así cómo adquirir nuevas propuestas para mejorar y, de paso, también poder aprender algo nuevo 🤗#comidaespañola

#tortillatrend jajajaja no podía no probarla, esta ha salido mini por que use las rapiditas que son más pequeñas.Después de ver las nominaciones de @elena @nuritmica, @irene-guirao.... seguimos con el hilo y las risas en la cocina. Quiero nóminar a @la_cocina_de_barbara

Las tortitas pueden rellenarse con cualquier tipo de cosa.. y un ejemplo más, son estos mini enrollados, rellenos de tortilla de jamón York y queso . En unos minutos, cena lista !!

Pues tengo que decir que gracias a mi amiga Ana Cocinela que me nominó para hacer la tortilla wrap de moda, hoy me he tomado una cenita de lo más deliciosa.Podéis poner los ingredientes que más os gusten, pero tengo que decir que estos han quedado buenísimos.Y para seguir con esta cadena voy a nominar a mi querido # Jónathan (La Cocina de Jota) ❤😋😍https://Cookpad.com/es/perfil/14230119?invite_token=1VdHSnMDrHiUQkpYKeoosEZ5&shared_at=1613682426https://Cookpad.com/es/perfil/6108121?invite_token=AK2JauPKaDM5bA8Pc4Un9U32&shared_at=1613683323

Para después de un buen entrenamiento que mejor que una buena tortilla de claras y productos proteicos. Fácil y rápido

#elretodelpollofrito

Wraps, o como los llamo yo, ‘panfletos’ jajajajaUna cena o almuerzo muy socorrido, se hace en un pispás, están muy ricos y se pueden hacer con distintas combinaciones de ingredientes.

¿Has probado Mission Wraps?Si no lo has probado, no sabes lo que te pierdes.Yo, los he probado, y he quedado encantada pues tienen muchísimas variedades para poder presentarlos, están riquísimos y a los niños también les encanta.

Una extraordinaria cena muy fácil, sin necesidad de cocinar, Barata, Bonita y sobre todo tan Buena como saludable #BBB

Tortilla proteica para comer comer primer comida en tu desayuno. No engorda y es buenísimo para mantener y formar masa muscular. Excelente si entrenas y si no entrenas igual es excelente por ser totalmente proteico.

#CocinaMundial2018Estupendo para compartir con amigos en meriendas, cenas, reuniones... Ver el video: https://youtu.be/zg60KgQCJMw

#MeApunto

🌱 ¡¡Receta sana y lista en menos de 5 min!!#Realfood

Esta semana el reto de #mineveraporcolores nos propone para cenar los wraps caseros, en el color amarillo. Nada más fácil , rico, y versátil como estas tortitas “enrolladas” ( wraps) .

Una entrante o plato principal rápido y saludable, alto en proteínas por el huevo, con la verdura aportada por el calabacín y el omega 3 del aguacate

Comida rápida , y diferente, muy sencilla.10 min.

Videoreceta: https://www.youtube.com/watch?v=h7s6anHysqkWraps de pavo con verdura fresca. Delicioso brunch. Una comida saludable en 7 minutos, receta fácil, rápida y deliciosa que les encantara por su excelente sabor y por ¡¡Lo rápido que se prepara y lo riquísimo que esta!! Claro que cada uno le podemos poner los ingredientes que más nos gusten y hacer nuestras propias versiones de un Wraps.

Ahora es época de brevas, o "bacores ", que no higos, de piel morada y color rojo intenso en su interior. Son un fruto hibernado que se activa en mayo y que se puede recolectar hasta julio, o agosto, según el calor. Deliciosas, combinadas con ingredientes salados. Más adelante, ya vendrán los higos!! .#mirecetario

Unas quesadillas con crepes.Si que con tortas de maíz o fajitas quedan más rigidas pero con crepes y de esta forma nos gusta mucho en casa.Lo bueno que tiene es que puedes hacerla cada día diferente.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.