Galletas de avena, coco, chía y nuez veganas

Luli Arrascaete
Luli Arrascaete @Luli_Arrascaete
Bs. As.

Tenés ganas de disfrutar de algo dulce, súper rico y fácil de preparar?: entonces no dejes de probar estas galletas!, son riquísimas!. #sinbalanza
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Ingredientes

30 minutos
varios
  1. 1 tazaavena (la que gustes)
  2. 1/4 tazaharina integral (o la que tengas a mano)
  3. 2 cucharadassemillas de chía
  4. 1/2 tazacoco rallado
  5. 10 cucharadasagua fría
  6. 4 cucharadasaceite neutro
  7. 1 cucharadaextracto de vainilla
  8. 1 pizcasal
  9. 1/2 tazanueces picadas grueso
  10. Opcional: 4 cucharadas soperas de azúcar mascabo

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Integrar las semillas de chía con el agua y dejar reposando por 15 minutos (hasta que se forme un gel); pasado el tiempo sumarle el aceite y extracto de vainilla incorporando todo bien.

  2. 2

    Aparte mezclar el resto de los ingredientes e integrarlos con la preparación anterior hasta formar una masa media húmeda "amasando" y "apretando" con tus manos: de ser necesario agregarle un poco más de agua o harina si llega a salir demasiado seca o demasiado húmeda (a mí no me hizo falta, esto va a depender de cómo midas los ingredientes).

  3. 3

    Darle forma a las galletas con ayuda de una cuchara y tus manos tomando pequeñas porciones de la masa; colocarlas sobre una placa para horno pincelada con aceite.

  4. 4

    Cocinarlas en horno a temperatura media por 15-20 minutos o hasta que doren por debajo; luego dejar enfriar.... y a disfrutar!

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Escrita por

Luli Arrascaete
Luli Arrascaete @Luli_Arrascaete
Bs. As.
Soy nutricionista (UBA), sigo y recomiendo una alimentación basada en plantas. Amo cocinar y compartir lo que hago. Para más recetas e info seguime en Instagram: @alimentacionnaturalsabrosa
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