Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

  1. 1 tacitaquinoa
  2. Mezcla lechugas
  3. Tomate
  4. Cebolla
  5. Atún
  6. Aguacate
  7. Pepinillos
  8. Para el aliño
  9. 4 cucharadasaceite
  10. 1 cucharadavinagre
  11. 1/2de tomate
  12. 1/2aguacate
  13. 1 cucharadasalsa de pescado (opcional)
  14. 1 cucharaditamostaza
  15. 1 cucharaditamayonesa
  16. 2 cucharadasagua (si quedase muy espesa)
  17. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Lavar la quinoa muy bien, hasta que el agua salga transparente. Este es uno de los quids para que luego no amargue. Sofreír un ajo con un poco de aove y rehogar la quinoa. Añadir el doble de agua, sal y hervir como si fuese arroz. Dejar reposar y reservar.

  2. 2

    Meter en el vaso de la batidora todos los ingredientes del aliño y batir como si fuésemos a hacer una mayonesa.

  3. 3

    Mezclar en una fuente todos los ingredientes de la ensalada en la proporción que más nos guste.

  4. 4

    Añadir el aliño y remover.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios

Escrita por

Celia Cen
Celia Cen @cendecenteno
Gijón
Me gusta cocinar rico, sano, barato y sin postureo.
Leer más

Recetas similares