Ensalada de quinoa

Empar
Empar @empar_cook
Valencia, España

Como plato único o de acompañamiento. Cada vez la hago con unos ingredientes, según lo que tenga o me apetezca 🤭 en ese momento, pero podéis hacerla como os guste, añadiendo aceitunas, pepinillo, alcaparras... al final buen plato vegetariano!
#CuchillosArcos

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Ingredientes

15'
1 ración
  1. 2 botes (125 gr)quinoa blanca y roja
  2. 1tomate
  3. Pimiento a tiras en conserva
  4. 1aguacate
  5. Cebolleta tierna
  6. Zanahoria rallada
  7. 1 lataatún en aceite de oliva
  8. Sal

Paso a paso

15'
  1. 1

    Cocer 2' la quinoa en el microondas, sacar y dejar enfriar

  2. 2

    Mientras, trocear el tomate, la cebolla y el aguacate.

  3. 3

    Ir añadiendo todos los ingredientes a la quinoa (el atun con su aceite, y yo ya no le pongo mas) mezclar, rectificar de sal y a la nevera para que este fresquito a la hora de comer

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Empar
Empar @empar_cook
Valencia, España
Aficionada a la cocina. Aquí guardo y comparto la mayoría de recetas que mas me gustan. Me encantan los arroces, sobretodo en paella, hay infinidad de combinaciones riquísimas. Muy a favor de la cocina sana y vegetariana, con alimentos frescos y sin ultraprocesados.
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