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Ingrédients

5 min
1 personne
  1. 40 gflocons d’avoine
  2. 250 mllait
  3. 1banane bien mûre
  4. 2 cuillères à soupecacao en poudre non sucré

Instructions de cuisine

5 min
  1. 1

    Écraser la banane en purée. Penser à couper quelques rondelles avant si vous en voulez pour le topping

  2. 2

    Mettre dans une casserole le lait, la purée de banane et les flocons d’avoine et cuire à feu doux jusqu’à l’obtention de la texture que vous désirez (environ 5 minutes en moyenne)

  3. 3

    À la fin de la cuisson, ajouter le cacao en poudre et mélanger

  4. 4

    Laisser tiédir et ajouter les éventuels toppings (ici banane, pépites de chocolat noir et praliné)

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
Cook Today
diet_au_naturel
diet_au_naturel @diet_au_naturel
le
Ile-de-France, Île-de-France, France
Hello 🌸 Je suis diététicienne et aussi très gourmande 😋 J’aime essayer de nouvelles recettes et j’aime aussi essayer de les alléger de temps en temps 😉
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Commentaires (2)

Au Rèl
Au Rèl @AuRel
Je n'en ai jamais fait, quelle texture est idéale selon toi ?

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