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Ingredientes

  1. 1jitomate
  2. 1/4cebolla
  3. 1/4jalapeño sin semilla
  4. 1 tazalentejas
  5. 2 cucharadasconsomé vegetal
  6. 6 tazasagua
  7. 1 puñocilantro

Paso a paso

  1. 1

    En una olla poner a cocer las verduras, cebolla, chile, tomate, cilantro.

  2. 2

    Mientras lavamos muy bien las lentejas y en otra olla las ponemos a cocer a fuego medio Con las 6 tazas de agua.

  3. 3

    Ya que las verduras están cocidas pasamos todo a licuar, sin agregar agua, con el líquido que suelta el jitomate es suficiente.

  4. 4

    Ya que esta licuado todo agregamos esta mezcla a las lentejas, en este paso también agregamos el consomé y dejamos hervir a fuego muy bajo hasta que las lentejas estén suaves.

  5. 5

    Listo. Disfruta !

    A mis hijos les encantan las lentejas pero no el cilantro ni la cebolla... Hervir y licuar todo me ayuda a que se las coman felices ;)

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Cocinar hoy
Karen Alicia
Karen Alicia @alicekaroon
Ciudad De México
recetas prácticas ✅saludables 🍐🥬🍌y no tan saludables 💫de una mamá ✌
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