Pescado azul: albacora o atún blanco en salsa de tomate

Esmeralda Berenguer C
Esmeralda Berenguer C @EsmeBerenguerC
Madrid, Madrid, España

Es un pescado que pocas veces se ven enteros. En la pescadería se los pedí sin piel y sin espinas.

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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 1 kgcarne limpia de albacora
  2. 3 cucharadasHarina
  3. 1pimiento italiano 🫑
  4. 2tomates grandes maduros 🍅
  5. 1cebolla mediana
  6. 1 pizcasal
  7. 2 pizcasazúcar
  8. 2 cucharadasAOVE
  9. 1 pizcaperejil desecado 🌿

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Para la salsa de tomate pica el pimiento, la cebolla y el tomate pelado. Ponlo en una sartén con un poquito de AOVE para que vaya haciendo el sofrito a fuego medio.

  2. 2

    Mientras partimos los lomos del pescado y los enharinamos. Ponemos otra sartén a calentar con AOVE.

  3. 3

    Pasamos por la sartén los trozos del pescado para marcarlos solamente, unos 2 minutos por cada lado.

  4. 4

    Cuando ya esté el sofrito, se puede triturar con una batidora o dejar como está. En mi caso lo batí un poco.

  5. 5

    Juntar en la sartén del sofrito los trozos de albacora, cubrimos un poco con la salsa y ponemos el perejil por encima. Tapamos la sartén y dejamos a fuego bajo durante 10-15 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Esmeralda Berenguer C
Esmeralda Berenguer C @EsmeBerenguerC
Madrid, Madrid, España

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