Wrap de vegetales, palta y mango 🌯

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta

Receta vegana y sin gluten.
Simple y muy muy sabroso! La combinación de sabores y texturas es importante al momento de armar un plato vegetariano... Sino parece una ensalada desabrida.
#vegan #singluten

Wrap de vegetales, palta y mango 🌯

Receta vegana y sin gluten.
Simple y muy muy sabroso! La combinación de sabores y texturas es importante al momento de armar un plato vegetariano... Sino parece una ensalada desabrida.
#vegan #singluten

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Ingredientes

6 wraps
  1. 6masas tipo fajitas de maíz
  2. 1cebolla
  3. 1morrón
  4. 3paltas
  5. 200 gchampiñones
  6. hojasespinaca (u otras hojas verdes)
  7. 1/2mango
  8. 1 cubojengibre rallado
  9. aceitunas
  10. jugo de 1 limón
  11. aceite de oliva
  12. sal buena
  13. pimienta de cayena
  14. merkén (condimento chileno riquísimo)

Paso a paso

  1. 1

    Cortar en Juliana fina la cebolla. Enjuagar en agua caliente.

  2. 2

    Cortar en Juliana el morrón y filetear los champiñones (no muy finos). Cortar en trozos similares el mango.

  3. 3

    Ir poniendo cada ingrediente en un bol con el jugo de limón. Mezclar bien. Salpimentar y agregar aceite de oliva.

  4. 4

    Rallar el jengibre y agregar.

  5. 5

    Sumar las aceitunas fileteadas.

  6. 6

    Dejar macerar un rato (pueden suprimir este paso, pero si lo hacen mejor).

  7. 7

    Armado: en cada masa pisar media palta o distribuirla en cubitos pequeños. Salpimentar.

  8. 8

    Luego las hojas verdes.

  9. 9

    Colocar la mezcla de vegetales acomodando como para que luego sea fácil enrollar.

  10. 10

    Enrollar con cuidado. La idea es que no quede como un taco, sino más bien un rollo fácil de agarrar. Cortar al medio y servir.

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Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta
Yo #elijococinar... y aquí guardo todas mis recetas! Muchas salieron de mi creatividad, si no las guardo después es imposible recordar cómo las hice jeje!Dejame comentarios en las recetas, me va a encantar leerlos y responder siempre que pueda.
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