Pollo con verduras estilo cantonés

Maria Ozaeta
Maria Ozaeta @cibermaruja
Madrid

Una receta asiática muy sabrosa! Hecha en Thermomix

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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 6contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 2-3 cm)
  2. 2 cucharadasmaicena
  3. 1 cucharada colmadacinco especias chinas en polvo
  4. 4 cucharadasaceite de girasol
  5. 150 gcebolleta en cuartos
  6. 100 gpimiento rojo en trozos
  7. 100 gpimiento verde en trozos
  8. 50 gcaramelo líquido
  9. 50 gvinagre de arroz
  10. 50 gsalsa de soja
  11. 25 gsalsa de ostras
  12. 30 gsalsa de pescado
  13. 1 cucharaditajengibre en polvo

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    En un bol, mezcla el pollo con la maicena y las especias chinas. Mezcla bien con la espátula y reserva.

  2. 2

    Saltea el pollo en un par de cucharadas de aceite de girasol y reserva.

  3. 3

    Pon en el vaso la cebolleta y los pimientos y trocea 4 seg/vel 4. Vierte en el recipiente Varoma y coloca encima el pollo salteado. Tape el Varoma y reserve. (Yo he salteado en la misma sartén que el pollo las verduras, una vez troceadas en la Thermomix)

  4. 4

    Pon en el vaso el caramelo líquido, el vinagre de arroz, la salsa de soja, la salsa de ostras, la salsa de pescado y el jengibre en polvo. Sitúa el Varoma en su posición y programa 10 min/Varoma/vel 2.

  5. 5

    Retira el Varoma y pon el contenido en una fuente. Vierte la salsa del vaso y mezcla con la espátula. Sirve inmediatamente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Maria Ozaeta
Maria Ozaeta @cibermaruja
Madrid
No sé qué me gusta más, comer o cocinar
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