Lomo de atún en salsa de pimiento morrón

Mary Barby
Mary Barby @Cocina_Conmigo

Vídeo receta paso a paso en el siguiente link>>>>
https://www.youtube.com/watch?v=u05bGe2szDQ

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Ingredientes

  1. 1 lomoatún
  2. 1 latapimiento morrón
  3. 1/2cebolla
  4. 1/2pimiento verde
  5. Hierbas provenzales
  6. aceite
  7. sal

Paso a paso

  1. 1

    Empieza salando el lomo de atún, y agrega hierbas provenzales por ámbos lados, un poquito de aceite y tapalo con film transparente y guárdalo en el frigo, deja macerar 1 hora.

  2. 2

    Luego en una sartén con poquito de aceite fríe la cebolla y el pimiento bien picadito, una vez rehogado agrega el pimiento morrón, una cucharadita de hierbas provenzales y fríe 1 minuto más.

  3. 3

    Luego tritura la salsa muy bien con la batidora agrega un poco de agua y reserva.

  4. 4

    Pon una plancha al fuego con un chorrito de aceite, cuando esté caliente pon el lomo de atún y cocinas por ámbos lados.

  5. 5

    Una vez hecho ponlo en un plato y acompaña con la salsa de pimiento morrón.

  6. 6

    Listo!! que aproveche

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Mary Barby
Mary Barby @Cocina_Conmigo
Me encanta la cocina y toda clase de recetas hago de todo y sigo aprendiendo nuevas ideas, este es mi grupo de recetashttps://www.facebook.com/groups/1732183553692802/y mi canal https://www.youtube.com/channel/UC6KVuY6nVdLde8z9JBHWShQy mi comunidad google+https://plus.google.com/u/0/communities/104915892071969176739
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