En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Esta receta es una tradición de mi mamá por más de mucho tiempo se hace en casa y cada vez que la probamos nos retrocede a nuestra infancia....

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

Esta es una comida que forma parte de la dieta alimenticia de los hondureños #TipicoHonduras

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Es de mis sopas preferidas.

Hoy les voy a compartir unas de las recetas de mi abuelita, esta carne preparada así la puedes usar el varias preparaciones, revuelta con huevo, revuelta con frijolitos cocidos, sola acompañada con unas tortillas o ya se en taquitos, como tú quieras.Sólo pones la cantidad que necesites en una sartén, sin necesidad de poner aceite ni agua, la pones en el fuego y dejas que se cocine sola hasta que se evapore los líquidos que sueltan.Simplemente deliciosas!!!

A mi esposa le encantan estas empanadas que son Dulces con queso crema y Dulce de guayaba (Guava) las puedes hacer también con Dulce de membrillo !La masa la puedes comprar hecha como así lo hice yo o puedes buscar mi receta de empanadas chilenas y ver la receta de la masa ahí.

Esta podríamos decir que es la receta ideal para cuando uno esta solo a la hora de comer y no hay demasiado en la heladera. Una receta para salir del paso y también seguir comiendo saludablemente.

Tenía años de querer encontrar una buena receta de Risotto, este típico plato del norte de Italia donde a los hongos le llaman Funghi.La recomendación es usar hongos frescos, yo utilicé hongos Portobello, pero puedes usar el que más te guste. Además, puedes reemplazar los hongos por camarones y la receta es exactamente la misma!El tipo de arroz busca en el supermercado el arroz Arborio o tipo carnaroli. Las marcas italianas ya las venden en la mayoría de los supermercados les dejo al final de la receta las fotos de los productos. El queso es muy importante les recomiendo que utilicen el mejor queso parmesano reggiano recién rallado.Sin más les dejo la receta y que la disfruten !

Llego el frío y todas las ganas de comer comida que nos caliente el alma. Sopas y guisos son nuestros aliados saludables; ésto es así si seguimos recetas que cuiden la cantidad de grasas y sal de estas preparaciones. A continuación les regalamos una deliciosa receta para cautivar a toda la familia.

Me encanta la comida mexicana y siempre estoy buscando nuevas recetas..... aquí les dejo tres deLas más importantes salsas: La ranchera, la salsa verde y la salsa roja de chile Árbol ( no conseguí aquí así es que la hice con chile Guajillo ). Le agregarás más o menos chiles de acuerdo a que ran picante te guste. En este caso las tres salsas quedaron de muy buen punto de picor. Si te queda muy picante le agregas más tomates y listo.

Sin duda una de las sopas más representativas y deliciosas de mi país, sus largas horas de cocción concentran un sabor simplemente único, sobresale su sabor sutil de dulce y picante, ideal para compartir en familia. #TípicoHonduras

Bueno yo no soy mucho de hamburguesas pero en un restarante de mi ciudad hacían una de cordero que me encantaba y la quitaron del menú. Quedé con las ganas de volverla a probar y le pedí a la persona que me vende corderos enteros que me mandara a moler unas libras de la mejor carne para preparar en casa unas hamburguesas. Hoy por fin las preparé y el resultado fue espectacular!!! Muy fácil y muy sana, supongo que ésta misma receta es aplicable a una hamburguesa de carne de res. Si tienen la posibilidad de conseguir carne de cordero no duden por un instante de hacer esta receta y buen provecho.

Las tartas saladas o quiches como se los conoce aquí eran un clásico en casa. Pero esta en particular era muy típica de mi mamá y no tan común en otros hogares. Puede sonar un poco extraña pero en verdad es una combinación que funciona muy bien y queda deliciosa. Me trae muy bonitos recuerdosAdemás lo bueno es que con un platillo sirves a toda la familia y alimentas a muchos de una vez jejeje. Es un poco diferente al quiche francés porque su masa suele tener un sabor más a mantequilla y masa más gruesa, mientras las tartas suelen tener una masa más neutra y bien finita. #amordemamá

Esta receta la aprendí en la escuela y la verdad a veces varío un poco la forma de preparar el atún pero siempre queda deliciosa, a mi esposo le fascina y se la preparo cuando quiero consentirlo o tengo ganas de hornear.Espero les guste.

Tenemos una receta muy fácil de hace y muy sana. Además se puede comer fría y te la puedes llevar a un cumpleaños, a casa de un amigo/a, a un barbacoa ahora que va empezar el buen tiempo.No lo dudes sigue leyendo, es muy sencilla y esta riquísima.Puedes encontrar más recetas en www.hablamosdecomida.es

La Quiche Lorraine es originaria de la región de Lorena, Francia.La palabra apareció por primera vez en Nancy, capital de Lorena en 1605. Conocida como la receta original de la que proceden las demás variantes de Quiche, compuesta principalmente por crema, panceta y queso.#cocinaeuropea3

La quiche es una tarta salada cuyo origen es Francia. En todas las variedades la base es la misma, la masa quebrada o masa brisa. El relleno se hace con huevos batidos y nata líquida o crema de leche espesa, y a partir de ahí se añaden diferentes ingredientes.#cocinaeuropea3 ❤️

Esta receta es una tarta salada originaria de la región de Lorena, en Francia. En un principio, el relleno se componía sólo de huevos y crema de leche o nata fresca. En el siglo XIX, se le añadieron las pequeñas tiras o tacos de panceta magra, fresca o ahumada, que caracterizan el quiche lorraine de hoy en día.#cocinaeuropea2

Ya tenía la masa, así que tenía que hacer una quiche! Escogí las espinacas a porque están de temporada y las mezclé con puras cosas que ya tenía en el refrigerador. Reemplacé la crema por Fage para probar qué tal salía y la verdad, me gustó. El relleno es un poco más firme que en la mezcla tradicional.#detemporada #canastamx #harina

¿En busca de cómo incorporar ingredientes más saludables a un quiche? ¿Por qué no probar una corteza de quinoa? Es una excelente alternativa para el desayuno.https://www.vvsupremo.com/recipe/quiche-con-corteza-de-quinoa/

Ésta receta es una de nuestras favoritas para ocasiones especiales, como por ejemplo la noche de fin de año, de ahí el nombre. Es un poquitín laboriosa pero muy fácil de hacer y los ingredientes son bastante accesibles, así que también puede pensarse para dar y repartir con cariño y agradecimiento. #gracias #novidadoficialPD: nosotros la hicimos en Thermomix, pero realmente cualquier procesador de alimentos o licuadora funciona perfecto.

Quedó realmente muy rica

Me fascina el quiche y este fin de semana me quité la desidia y me puse a prepara dos para compartir con mi familia y mi mejor amiga. Quedaron muy buenos y es una muy buena opción para alguna ocasión especial.

Es una comida completa, saludable, sencilla y deliciosa. El agua de piña sin azúcar, ya que la piña tiene es azúcares naturales #reto21dias

El quiche o aplastao favorito de mi abuela, su sabor exótico es indescriptible, terroso, afrutado y a milpa, un mestizaje perfecto. Se usaba para festividades del sagrado corazón .

#mirecetario🥳Me gusta mucho preparar tartas o empanadas grandes (pascualina, gallega) iguales a la tarta pero tapadas…, de verduras, pollo, berenjenas, choclos….los rellenos se prestan tanto a dejar volar la imaginación ….y crear gustos y sabores que siempre me inclino por buscar rellenos que nunca cocine.Le agradezco a @Lausche que tiene publicada esta tarta que me pareció deliciosa😋🐟👍🏻🤩👏 Y después de hacerla y probarla doy fe que es imperdible!! 👏😋🐟👍🏻🥰Gracias @Lausche por este relleno sabrosísimo!! 👏🐟🤩😋👏😍👍🏻🐟👏

#mirecetario🤗 Que maravilla preparar una Quiche…, que cremosidad….un gusto saborear algo tan suave pero bien condimentado tan exquisito 😘😘Por supuesto que la masa hecha casera es incomparable pero no me daba el tiempo, en realidad cada día corren más rápido las agujas del reloj 😄😄😄 Decidí hacerla de todos modos porque ya era lo que tenía en mente cenar. La Quiche a diferencia de las tartas se caracteriza por el ligue de crema de leche, huevos y mucha muzzarella, después el relleno es tan diverso que invita a que tu imaginación cree y se luzca 👏👏🤩👏😋🫶🏽👏👏🥳👏💪🏼❤️