มัฟฟินกล้วยคลีนๆ
Gane @cook_26124515
อยากผอมเเต่อยากกินหนมเเต่กลัวอ้วนทำไงดี🤔 ออ ทำไมไม่ทำทานเองเลยละ!!!!ลงมือ
มัฟฟินกล้วยคลีนๆ
อยากผอมเเต่อยากกินหนมเเต่กลัวอ้วนทำไงดี🤔 ออ ทำไมไม่ทำทานเองเลยละ!!!!ลงมือ
ขั้นตอนการทำ
- 1
บดกล้วยให้ละเอียดตามด้วยไข่ น้ำมันรำข้าว นมคนผสมให้เข้ากันดี
- 2
ใส่เเป้งข้าวโอ๊ตกับอัลมอนด์ป่นลงไปผสมให้เข้ากัน
- 3
ใส่ธัญพืชต่างๆ (ไม่มีไม่ใส่ก็ได้)
- 4
โรยช็อกโกเเลตชิพตกเเต่งหน้านำเข้าอบที่อุณหภูมิ170องศา 30นาที (ขึ้นอยู่กับเตาของเเต่ละบ้านด้วยน้า)
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
โฮมเมดกราโนล่าเพื่อสุขภาพ(ทำแบบง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก) โฮมเมดกราโนล่าเพื่อสุขภาพ(ทำแบบง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก)
Homemade Healthy Granola ธัญพืชกับผลไม้อบแห้งอย่างแน่น😁😂เป็นหนึ่งในเมนูเพื่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก ทำได้เองง่ายๆ เหมาะสำหรับทานเป็นอาหารเช้า อร่อย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย เลิกซื้อในราคาแพงๆ มาลงมือทำกันดีกว่าค่ะ😊 ❤ 🥰
-
แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม (คลีน) แพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม (คลีน)
เวลาทานคลีน จะมีความอยากทานขนม ซึ่งทำเองนี่แหละ ดีที่สุด แพนเค้กคือขนมอย่างง่าย ได้ประโยชน์ข้าวโอ๊ตเต็มๆ แคลลอรี่ต่ำด้วยจ้า
-
เค้กกล้วยน้ำว้า ข้าวโอ๊ต คลีน หม้อทอดไร้น้ำมัน เค้กกล้วยน้ำว้า ข้าวโอ๊ต คลีน หม้อทอดไร้น้ำมัน
ไม่ใส่แป้ง กินหลายชิ้นได้ไม่อ้วน แถมอิ่มนานมากกกก
-
Banana chocolate overnight oatmeal (350 kcal) อาหารเช้าคลีน Banana chocolate overnight oatmeal (350 kcal) อาหารเช้าคลีน
บางทีก็รู้สึกแพงที่จะซื้อข้าวโอ๊ต แบบovenight มากินทุกวัน ก็เลยซื้อข้าวโอ๊ต และเมล็ดเชีย มาปรุงเองซะเลย ประหยัดไปเยอะเลยนะคะ ชามนี้อิ่มนานยันเที่ยง ไม่อยากกินจุบจิบเลย
-
เค้กกล้วยหอมสูตรคลีน(ใช้หม้ออบลมร้อน) เค้กกล้วยหอมสูตรคลีน(ใช้หม้ออบลมร้อน)
เกิดจากการอยากทานขนมแต่กลัวแคลอรี่สูง
-
มัฟฟินกล้วยหอม 🍌🍌สูตรคลีน มัฟฟินกล้วยหอม 🍌🍌สูตรคลีน
ความอยากเป็นเหตุมีกล้วยที่บ้านเยอะ เลยแบ่งมาทำขนมบ้าง อร่อย ฟินเลย
-
คุกกี้ธัญพืชสูตรคลีน 🍪🥜🥛ทำง่ายๆ วัตถุดิบ หาซื้อได้ ใน 7-11 ก็มี จ้า คุกกี้ธัญพืชสูตรคลีน 🍪🥜🥛ทำง่ายๆ วัตถุดิบ หาซื้อได้ ใน 7-11 ก็มี จ้า
ใจนึงคือ ชอบกินขนมหวานมาก แต่อีกใจก็อยากไดเอท .. ความคิดจะทำคุกกี้ไว้กินเล่นจึงเกิดขึ้นเพราะคุกกี้เป็นเมนูที่เก็บได้นาน หยิบทานง่าย พกไปไหนมาไหนสะดวกมาลองทำคุกกี้ง่ายๆ ไปด้วยกันนะ
-
เค้กกล้วยหอมคลีน ไมโครเวฟ เค้กกล้วยหอมคลีน ไมโครเวฟ
เป็น1เมนูแนะนำมากกก ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล ความหวานได้จากกล้วยเลยควรแบ่งทาน 2 มื้อนะคะ ชวนหารแคลกับเพื่อนๆ กันน
-
-
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15916554
ความคิดเห็น