Barrita de avena y plátano con chocolate y arándanos

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Safariveg @saa_fari

Esta receta está adaptada de @addictedtohummus en instagram, y da unas barritas bizcochosas perfectas para desayunar, snack o postre... riquísimas y llenas de energía🌿🤤🥰🤸🏽‍♀️

Barrita de avena y plátano con chocolate y arándanos

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Ingredientes

1h
un montón
  1. 2plátanos bien maduros
  2. 250 mlleche vegetal(yo usé avena)
  3. 1 cdasemillas de chía
  4. endulzante
  5. 1,5 cdascrema de cacahuete
  6. 250 gavena, la mitad triturada en harina, la otra entera
  7. 30 gpolvos de proteína de chocolate(opcional)
  8. 1,5 cdtalevadura química
  9. Puñadoarándanos

Paso a paso

1h
  1. 1

    Machacar los plátanos en un bol

  2. 2

    Añadir los ingredientes líquidos: crema de cacahuete, chía, leche, endulzante. Mezclar bien.

  3. 3

    Añadir lo seco: harina y copos de avena, proteína y levadura química. Mezclar todo. También eché arándanos, lo recomiendo, queda riquísimo🥰

  4. 4

    Poner la mezcla en un molde rectangular para que quede plana y no muy gruesa

  5. 5

    Hornear a 180° 35 minutos y dejar enfriar💫

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Safariveg
Safariveg @saa_fari
Ecologista y vegana empedernida, adoro tanto probar recetas innovadoras como vegetalizar las de toda la vida, para que no te digan "como vives sin comer x?"Con mucho amor🖤🌿
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