Smoothie yaourt

Brigitte Alouqua
Brigitte Alouqua @brialou

Chaque matin, je fais un smoothie. Pas le même chaque jour, je varie les plaisirs 😁

#janvier #fruits #vitamines #smoothie

Smoothie yaourt

Chaque matin, je fais un smoothie. Pas le même chaque jour, je varie les plaisirs 😁

#janvier #fruits #vitamines #smoothie

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Ingrédients

Pour 1 personne
  1. 1banane
  2. 1 cuillère à soupefruits rouge
  3. 2 cuillères à soupefromage blanc

Instructions de cuisine

  1. 1

    Peler et couper la banane en rondelles

  2. 2

    Mettre tout les ingrédients dans le blender à smoothies

  3. 3

    Mixer le tout et verser dans un verre ou une tasse

  4. 4

    Ce smoothie est épais, il a la texture d'une panade comme celle que l'on donne aux bébés. Si vous le désirez plus liquide, remplacez simplement le fromage blanc par un petit verre de lait.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
Cook Today
Brigitte Alouqua
le

Commentaires (2)

Lo Reine
Lo Reine @LoReine
Hmmm un de mes smoothies préféré ! Pas besoin d'ajouter de sucre, tu prends une banane bien mûre ?

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