Crêpes marbrées

hervouet veronique
hervouet veronique @15Agathe2014

Cette recette est adaptée au programme Weight Watchers

Crêpes marbrées

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Ingrédients

9/10 petites crêpes
  1. 120 grfarine de blé
  2. 20 grmaïzena
  3. 280 mllait écrémé ou soja (boisson coco pour moi)
  4. 1œuf entier
  5. 1 CScacao Van Houten le bio sans sucre
  6. 1 CChuile
  7. 1stick vanille canderel ou autres sucrants (je sucre peu)
  8. 1 pincéesel
  9. Arôme de votre choix

Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans un saladier, mélanger les farines, le sucre, l’arôme et le sel

  2. 2

    Creuser un puits, ajouter l’œuf, mélanger en incorporant le lait petit à petit le lait et l’huile

  3. 3

    Verser 1/3 dans un bol, ajouter le cacao. Fouetter

  4. 4

    Laisser reposer les pâtes 1 h

  5. 5

    Détendre les pâtes avec un peu de lait ou de bière si besoin

  6. 6

    Chauffer une poêle, sprayer, verser un peu de pâte au chocolat avec une pipette en faisant une spirale ou des zigzags….laisser prendre quelques secondes, puis recouvrir de pâte à la vanille. Faire cuire quelques minutes, retourner la crêpe, cuire à nouveau

  7. 7
  8. 8

    Il ne vous reste plus qu’à les garnir selon vos envies !!!!!!!

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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hervouet veronique
hervouet veronique @15Agathe2014
le

Commentaires (2)

Aux douceurs de Gaelle
Aux douceurs de Gaelle @AuxdouceursdeGaelle
Trop cool ces crêpes 🥞 moi j’en ai fait en mode léopard 🐆 l’année dernière 😍

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