Lasagna Saludable
Tatiana Pacheco Rondon @tatiana_p
Paso a paso
- 1
Cortar el maduro en rodajas (no tan delgadas). Y llevar al horno en la función FREÍR CON AIRE a 175•C por 15 minutos untados con ghee.
- 2
Cortar el calabacín en tiras
- 3
Lavar y cortar el champiñón.
- 4
Mezclar la salsa de tomate con el pollo desmechado
- 5
Y preparar la salsa bechamel: 2 latas de leche de coco, nuez moscada, sal, pimienta, ghee, harina de avena 3 scoop, trozo pimentón
- 6
Armar la lasagna por capas
1: maduro
2: tiras de calabacín crudo
3: champiñón
4: salsa bechamel
5: pollo
6: Queso tajado
7: Queso parmesano
- 7
Guardar en el congelador
- 8
Dejar descongelar por 1-2 horas y llevar al horno en la función HORNEAR a 175•C por 30 minutos.
- 9
Luego dorar en la función FREÍR CON AIRE a 230•C por 5-7 minutos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Tatiana Pacheco Rondon le encantará ver cómo quedó.
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